109年9月21日全國防災日邀請全民一起來同步參與地震演練活動，學習抗震保命三步驟避難方式，提升防震應變能力，保護自身安全。

臺灣屬亞熱帶地區，颱風頻繁，同時位於歐亞大陸板塊與菲律賓海板塊交界之處，屬世界上有感地震最頻發的地區之一。天災無法避免，唯有加強防災知識，於災前做好預防措施，提升自我災害應變能力，以減輕災害損失，保障民眾生命財產的安全。

大家一起來練習抗震保命三步驟 “趴下、掩護、穩住並抓住桌腳”。請您在家中、學校、社區，練習抗震保命三步驟，並且時常檢查避難場所的安全性與避難用品的完好性。

防震三步驟
地震最危險的傷害，大都是頭部外傷，人員在室內避難時，建議優先躲在堅固桌下，握住桌腳，當桌子隨地震移動時，人可隨之移動，形成較佳的防護屏障，並請謹記「趴下」、「掩護」和「穩住」三口訣，才能保命。