發稿單位：婦女福利及兒童托育科
發稿日期：111年3月8日
聯絡人：粘羽涵科長
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身處於生活步調飛快的臺北市，讓人總是忙於生活、事業或家庭，每當眼前所有任務都完成後，才發現你常將自己放到最後，少有機會停下腳步看看自己、關心自己，當然也忘了要愛護自己。在3月8日婦女節，一個專屬於女性的節日，臺北市政府社會局與臺北市婦女館推出【好好運動樂】活動，並以「樂婦女」為諧音，設計具有LOVE婦女意涵的「樂馥妮」虛擬人物，結合有趣的線上互動體驗，希望女性透過這次活動，找到適合自己的運動，認識自己。

臺北市副市長黃珊珊表示，亮麗自信的女性來自於健康，健康除了均衡飲食外，更重要的是維持規律運動，她鼓勵所有女性朋友忙於工作、課業或是家庭之餘，必須每日規劃些時間，挑選適合自己的運動。黃珊珊以自身為例，雖然市政工作行程滿檔，但她仍舊維持每日上午5點起床，起床整理時趁空檔做些簡單氣功，她也特別親自示範三種簡單氣功動作，呼籲全民都能試試看。她強調，運動並非一定得滿頭大汗，而是是否能活動筋骨，藉此釋放自身的壓力。黃珊珊感性地提到，由於之前曾生過一場病，體會到「先愛自己，關心自己，才有餘力照顧身邊的人」。因此，在專屬於女性的婦女節，她呼籲所有女性，保持身體健康，才有力氣迎接充滿挑戰的每一天。

社會局局長周榆修表示，現代女性在各方面都能有傑出的表現，但卻鮮少有機會停下腳步關心自己，希望藉由婦女節慶祝活動，鼓勵女性更重視自己、也更關心自身健康。考量疫情影響，活動採全網路線上方式辦理，以最佳防疫距離邀請女性一起活動筋骨，在家就能維持健康規律的運動習慣。周榆修指出，此次活動透過趣味心理測驗，分類出「內向文靜的樂馥妮」、「喜歡獨處的樂馥妮」、「勤奮自律的樂馥妮」、「勇於嘗鮮的樂馥妮」4大類型，並依此推薦不同性格的你，觀賞適合你的運動教學影片。心動了嗎?立刻前往活動網址（https://tpewomen.org/），動起來、拿好禮吧！在3月8日至21日期間完成活動任務並公開分享貼文，就有機會可以參加抽獎活動，獎品包括Nintendo Switch健身環大冒險組、運動手錶、運動耳機，十分豐富。

最後，周榆修更提到，臺北市長柯文哲為了此次婦女節活動，更是走上街頭街訪了臺北市女性市民朋友的運動習慣，精彩街訪內容也將會公布市長臉書。另外，各行政區域的婦女中心及新移民社區關懷據點也共襄盛舉，規劃了一系列串聯活動，鼓勵所有女性朋友都可以維持運動習慣。針對臺北市婦女節「好好運動樂」系列活動資訊及婦女相關服務內容，可參考「臺北市政府社會局網站」/婦女服務、「臺北女人讚出來」（https://www.facebook.com/taipeiwomen/）以及「臺北市婦女館－台北好人家」（https://www.facebook.com/TPEWomen/）。