尊重自然就是尊重自己 (台北新聞網-大台灣新聞網)

【記者楊姍/桃園報導】
　　新冠病毒擴散全球，在這樣嚴峻的疫情下，民眾不免擔心：「我會不會被傳染？要如何防範呢？」擁有中西醫雙證照、許多人口中的桃園肝膽腸胃科權威蕭益富醫師表示，提升自我免疫力，與大自然和平共存，這是人類面對病毒應有的態度。

防範良方練氣提升免疫力
　　蕭益富表示，所幸先前SARS給了很大的教訓，台灣人沒有忘記，也讓大家更懂得如何防範。面對此次疫情，首先就是不讓病毒進入體內，所以要戴口罩、勤洗手；若一旦進入體內，就是啟動免疫系統。冠狀病毒進來，會寄生在下呼吸道的肺泡細胞裡，併發症會比較嚴重，所以比較難醫，就算醫好，肺臟也會被破壞得很厲害，只有10%的肺臟能真正完全康復，90%肺臟多少會受損。病毒會啟動淋巴球，淋巴球會受傷與降低，也就是中醫說的「元氣」，此時本身的體質是不是ＯＫ就很重要，所以免疫力很重要。

　　免疫力每天都在變化，如何啟動免疫力，須要長期有好的身體，持續性地處在身心平衡之下，才能發揮最好的作用。在太極門練功25年的蕭益富，特別推薦氣功這個好方法，有別於健身運動，氣功有動有靜，可以快速排除體內累積一天的濁氣，且其功法簡單方便，隨時隨地可練，還可針對哪個部位不舒服，就特別練該部位的功法，身體的免疫防護也可更加健全。

　　此外，人體是以氣帶血，所以練氣功可以修復打亂的經絡網路，增強身體抵抗力，所以練氣功會有能量。他同時提醒大家，要快樂、歡喜，且不要有過度壓力，這些也會影響免疫力的高低。

愛自己也愛眾生與大自然和平共存
　　蕭益富特別感受到師父教導的陰陽平衡智慧的重要，「身體的小宇宙跟自然的大宇宙都需要平衡，每個人都要懷著愛與和平的心去維護自然。」他表示，病毒本來在動物身上，其實是不會侵犯人的，但怎麼會有這一天，變成到侵犯人類的地步？是因為人類吃野生動物，因而破壞了自然法則。至今病毒會突變到這麼厲害，各家說法不一，但那是另一個課題，重點在這是人類造成的，這是最小的病毒反撲，就是大自然的力量。

　　「疫情日益嚴重以來，常常有封城的消息傳出，這讓人類看起來像被更大的圍牆困住，彷彿是大自然給人類很大的教訓。」他呼籲大家要愛自己，也愛眾生的生命，與自然和平共存，就不會有問題產生，大家不要吃野生動物，禁止屠殺。面對全球疫情的惡化與擴散，他強調，個人和國家都一樣，要學「真」去面對；每個人本著良心，在各自的崗位上盡力，相信疫情很快會過去。

圖說：肝膽腸胃科權威蕭益富醫師表示，個人和國家都一樣，要學「真」去面對；每個人本著良心，在各自的崗位上做事，相信疫情很快會過去。

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