＜國人自主健康管理行為調查報告＞疫後國人更健康？ (台北新聞網-大台灣新聞網)

2020年新冠疫情的出現，喚醒國人對於健康、醫療的關注，有近六成的人感到憂慮，其中30歲世代表示最擔心，而在感到擔憂的人群中，逾七成多的人購買防疫產品，五成左右民眾更加注意生活作息、關注醫療資訊，也有近三成比從前更關心自己的健康數值，整體來說，國人對防疫行為積極，進而對自我健康數值也更關注。但這些自認為很健康長期不願意運動，導致潛藏更多的健康危機！

一般國人認為的健康表現在哪呢?《遠見雜誌》進行「國人自主健康管理行為調查」，從運動行為、防疫行為、醫療保險、自主健康管理等面向切入，超過七成的受訪者自評為健康，近九成自覺關注健康，將睡眠和血壓視為首要指標，其次在意BMI和走路步數。一般健檢竟被視為瞭解身體健康的最重要工具，但超過半數的受訪者每年做不到一次健檢，而日益普遍的穿戴裝置、App與專業測量機器卻是國人心中監控身體健康的第二選擇。

積極呈現這些數字的應該在國人是否有運動的好習慣。而在運動類型上，選擇戶外運動的多集中在50歲世代，而年齡愈低、運動頻率較高、收入較多者，對室內運動的接受度愈大！綜觀以上，從調查報告中可以發現30-50歲族群對自主健康管理行為有三大迷思
迷思一：過半數國人普遍擔心疫情，但卻沒有更積極運動維持健康！
迷思二：年輕就是本錢？越是年輕越不愛運動，小心亞健康。
迷思三：過七成自覺健康，這些「感覺」準確嗎？每年健檢，逾半數做不到！

其實為了提倡「自主健康管理」，保險公司早在幾年前就提出「外溢保單」，所謂「外溢保單」是透過身體力行來降低健康風險，南山人壽表示為了促進不愛運動的民眾去運動，推出「體況達標者提供29項特定重大傷病增額給付」、「鼓勵客戶定期健檢」等商品優勢，用以鼓勵自我健康管理機制，積極促使保戶建立健康管理觀念及行為，讓「自主健康管理」的概念真正落實於生活。

南山人壽代理總經理范文偉表示：「在後疫時代，自主健康管理是國人也是南山人壽的重要課題。」

《遠見》與南山人壽關注國人健康，舉辦「國人自主健康管理行為調查」記者會，邀請(右二)南山人壽范文偉代理總經理、(右三)衛生福利部國民健康署王英偉署長、(左二)教育部體育署高俊雄署長、(左一)耕莘醫院新陳代謝內分泌科馬文雅醫師，分享國人健康生活型態如何養成。

南山人壽代理總經理范文偉表示：「在後疫時代，自主健康管理是國人也是南山人壽的重要課題。」

南山人壽產品發展暨精算功能陳維新副總經理分享國人健康與保險如何一同升級，邁向新世代雙贏局面。

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