臺北市原住民長青學苑城市部落運動會

爺奶嗨起來，結合部落生活記憶，從頭到腳動起來

　　邁入第二屆的臺北市原住民長青學苑「城市部落運動會」，今(9)日於北投凱達格蘭文化館熱鬧登場，近百位長者與家人一起組隊參加趣味運動競賽，透過團隊及跨世代合作，展現長輩們的不老運動魂，現場加油聲及笑聲連連。期待透過一年一度的運動盛會，持續帶動長者運動風氣，銀向樂活人生。

　　臺北市政府原住民族事務委員會主委巴干‧巴萬表示，這次的城市部落結合運動會最大的特色，就是把部落生活融入在競賽裡面，像是部落常見的竹簍、巴歌浪習俗、常見用語等等。希望透過不同的競賽項目，讓長者在參與的過程中，能夠獲得全方位的運動效果，從具有部落生活記憶、有趣又簡單的競賽挑戰中，能有發揮並獲得成就感的舞台，藉由團隊合作，以及跨世代的交流，能夠樂而忘齡，真正享受這動感及美好的時刻。

　　本次活動共設有八大主題，以結合長青學苑文康活動課程，融入部落生活特色，規劃從頭動到腳的闖關遊戲，內容像是「簍卡！那麼力量」(lokah泰雅語『加油』之意)，由長輩背著傳統竹簍，透過你丟我接，考驗手眼協調；「Kita是畢卡索」則運用德國Hape的創意竹棒，模擬創造各種結構，挑戰長者們的創意力；「乙定要巴歌浪」(Pakelang阿美語『慶功宴』之意)則要考考長者，原住民的美食是由哪些食材做出來的；「看一下玻尿酸的腳」則由長輩們輪流踢球射門，一起靈活動動腳。「骰一責任！』(saicelen阿美語『加油之意)」則考驗團隊默契，手腳並用一起往前進。「拿摩厲害的肺活量」透過乒乓球大風吹，測試長者肺活量。「你了解我的明白」從看影片答題，考驗長者的觀察力與專注力，「原地出道」請長輩拍照並分享社群，挑戰長輩們的數位力。

　　為因應邁入高齡化社會，本屆城市部落運動會不只結合了銀髮、照護等資源，運用具有「樂齡玩具標章」的教具辦理闖關遊戲，現場也由臺北市北投區健康服務中心為長者進行血壓、握力、腿圍等預防肌少症之健康量測，由臺北市社區營養推廣中心進行銀髮營養飲食衛教，希望透過動靜態宣導，增加長輩運動健康的觀念。

　　由臺北市公益彩券盈餘分配基金補助成立的「臺北市原住民長青學苑」，目前於本市共有5處服務據點：包含南港區北原會館、北投區凱達格蘭文化館、萬華區日祥區民活動中心，文山區興豐區民活動中心、以及中山區康樂B區民活動中心，歡迎設籍臺北市，55歲以上之原住民長者免費參加。更多訊息請上https://reurl.cc/Z7r9eg

 
 

各區服務據點與時間如下：

1.南港區：北原會館，週一、二、四、五，9:30-15:30

2.北投區：凱達格蘭文化館，週二～五，9:30-15:30

3.萬華區：日祥區民活動中心，週一、二、三、五，9:30-15:30

4.文山區：興豐區民活動中心，週一～三，9:30-15:30、週四，8:30-13:30

5.中山區：康樂B區民活動中心，週一、三、四、五，8:30-13:30