近年來民眾越來越重視自身的心理健康議題，臺北市政府衛生局指出，在生活中的每一個面向，如親子關係、親密議題、人際互動、壓力調適或自我認同等面向，若發生情緒困擾、心情沮喪，表示需要心理支持與釐清、面對及處理，為此鼓勵民眾勇於尋求專業心理諮商的協助，並提醒民眾透過3招選擇合法的心理諮商服務，以維護民眾的權益及心理諮商品質。

臺北市衛生局表示，為幫助民眾選擇與辨識合法的心理機構，及獲得合格的專業心理諮商服務，提出「挑選心理諮商有3招」，以確保民眾的權益及心理諮商品質，避免發生相關消費爭議。以下3招分別是：

第1招，選擇有衛生局核准登記的心理機構，心理機構應依法揭示開業執照及所屬心理師證書。

第2招，選擇有衛生局核給執業執照的心理師，臨床或諮商心理師執業時應配戴執業執照。

第3招，選擇有揭示收費標準的心理機構，心理機構應依法揭示收費，並開立收據及收費明細表。

臺北市諮商心理師公會理事長藍挹丰表示：「心理師為專業醫事人員，其執業資格依法有嚴謹的規範！必須先主修臨床或諮商心理相關碩士班，並經1年在醫療、醫事或中央指定之諮商心理師執業機構實習，成績及格使得畢業。其後報考國家考試取得衛生福利部核發的臨床或諮商心理師證書，並需要加入執業單位當地公會，由各縣市衛生局核給執業執照，才能執行心理諮商業務，為民眾的心理健康把關。」。

台北市臨床心理師公會理事長吳孟璋表示：「除了一般心理困擾的諮商之外，臨床心理師還可提供精神病或腦部心智功能的治療，心理機構應該清楚明確、公開揭示提供服務的種類和相關費用，並有開給收費明細及收據之義務，建議民眾可主動向機構了解服務、費用、權益保障。」。

依據衛生福利部醫事管理系統資料，截至2023年11月17日臺北市轄內設有精神專科之醫療機構有25家醫院及69家診所，另設有103家心理機構，其中心理諮商所68家占66%、心理治療所35家占34%。想瞭解合法之心理諮商服務機構及合格專業的心理師，民眾可至「衛生福利部醫事查詢系統」（首頁/醫事機構查詢）或「臺北市政府衛生局社區心理衛生中心官網」（首頁/資源地圖）查詢相關資訊。

如果您或身邊親友出現情緒困擾、沮喪或面臨壓力時，亦可洽詢臺北市社區心理衛生中心諮詢專線(02)3393-7885（週一至週日9時至18時）、衛生福利部安心專線1925（24小時），將有心理衛生相關人員協助您，或想了解衛生局最新活動訊息可上「臺北市政府衛生局社區心理衛生中心官網」、「臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來」Facebook粉絲專頁及加入「臺北市政府衛生局社區心理衛生中心Line官方帳號」，臺北市政府衛生局與您一同維護心理健康。