250元健身團體課程夯正妹朝聖輕適能 (台北新聞網-大台灣新聞網)

【台北訊】坐落於台北市中心黃金地段，鄰近大巨蛋旁的「輕適能」運動空間，擁有眾多顏值高且專業的教練群，並以一堂僅250元專業健身團體課程為號召，加上免月費、可團購點數機制，短短一年時間，成為了正妹運動的聚集地。輕適能執行長賴志欽說：「運動首重專業，還要顧及消費者荷包，讓運動0壓力，才是健康新價值。」

賴志欽表示，輕適能打造友善運動空間，免除月繳制度，消費者可自由選擇上課時間，並不定期引進各國最新專業課程，例如從LA引爆，進而風靡全球的POUND FIT敲擊有氧，由Kirsten Potenza和Cristina Peerenboom兩位女鼓手同時也是運動家所設計的擊鼓運動。輕適能派專業教練至國外學習並考取證照，讓大家在台灣就可輕鬆享受這最新潮的有氧運動

輕適能也經常舉辦女孩們喜愛的健身活動，例如「啤酒瑜珈」：源自於德國慕尼黑瑜伽老師Jhula，由於慕尼黑的啤酒歷史，所以將瑜珈與啤酒結合，來吸引許多愛啤酒或是愛瑜珈的人來嘗試，也希望藉由喝啤酒後的愉悅感與瑜珈相互結合，更放鬆舒壓。「雙人瑜珈」：透過雙人健身互動關係，增進溝通結合提高默契，讓運動效益增加。

輕適能的熱門課程除了空中瑜珈、拳擊、飛輪之外，不能不提的還有不少名媛藝人用來維持身材的「專業TRX懸吊式抗阻訓練」:腰酸背痛主要原因是核心肌群缺乏力量，TRX最早為美國海豹突擊隊所用，希望軍人在受限的環境下仍能持續鍛鍊體能，讓身體更有力量、靈活、平衡，而且只需一條特殊材質的繩子，固定在單個錨點上懸吊，在公園、家裡都能做，非常適合忙碌的上班族。

由於輕適能運動空間推廣至今廣受學員好評，已成為台灣女性健身首選，2017年8月20日更將於華視旁成立輕適能品牌概念店。賴志欽說，在輕適能運動的學員臥虎藏龍，此次輕適能品牌概念店開幕邀請了學員，一位知名表演者強力開場，更安排了眾多比藝人名模還帥氣美麗的教練群，以精彩表演展現健身的力與美，更有空中瑜伽與空中環的剛柔並濟的美，讓現場貴賓學員驚呼過癮。最後壓軸出場的是教練們以西裝、小禮服走秀，讓大家知道健身出好身材，怎麼穿都好看，因為肌肉就是最天然的塑身衣。


店家資訊：輕適能華視概念店
地點：台北市大安區市民大道四段196號
課程諮詢：02-2711-2122
官方粉絲團：輕適能運動空間Light Fitness 華視品牌概念店
https://www.facebook.com/lightfitness2.0/?hc_ref=ARTmbM2dwZ4jlnoH6mbAKLPbYi5XHZCa...

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「輕適能」運動空間，擁有眾多顏值高且專業的教練群，並以一堂僅250元專業健身團體課程為號召，加上免月費，讓大家可輕鬆運動。輕適能／提供

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