好氣轉好運享受安康黃金年勝利人生 (新北新聞網-大台灣新聞網)

【記者周筱苓/新北報導】根據世界衛生組織預估，到了2030年時憂鬱症將成為影響全人類最嚴重的疾病之一，除了讓人的思考、感覺、行為等諸多功能變差外，逐年攀升的自殺率，加上台灣即將在明(2025)年進入超高齡社會，家庭的健康更應受到關注！由太極門氣功養生學會樹林道館、和美基金會、太極門文教基金會主辦，新北市新莊區建安里里辦公處協辦的神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座「我的安康黃金年」，8月25日下午2時於新莊區後港市民活動中心展開，高中輔導老師張淑瑩，以自身教學、輔導學子的經驗，與大家分享如何取得平「安」健「康」的勝利卡。建安里里長王永華、後德里里長劉臺鳳全程參與講座，立委吳秉叡、新北市議會蔣根煌議長，議員蔡健棠、鍾宏仁、陳世軒、翁震州等民意代表皆委派專人到場致意，關心這場精彩的公益講座。

張老師提到，6年後憂鬱症將會席捲全球，憂鬱症人口將攀升，當所有人身體上的許多功能變差下，更會造成全世界經濟嚴重下滑，令人驚心動魄的是憂鬱症患者自殺率是一般人的20倍！她以去年的統計數據指出，台灣2300萬人中就有200萬人是有憂鬱的症狀。

「最好的方法就是趁還沒有憂鬱之前趕快預防。」張老師表示，絕大多數憂鬱症不是突然，而是許多習慣養成，習慣負面思考、發脾氣、習慣責備而積累下來的。生病常常不會是一個人的問題，也與家人互動氣氛有關，或是一個人生病後，全家人也會受影響，導致家人也「很憂鬱」。而心理不健康的人，身體很難健康；身體不健康的人，心理也很難健康，身心互相影響，一起健康最好！

「當你跟『好氣』的人在一起，你的氣自然也會跟著變好。」張老師指出，練好氣，身體跟著健康，就像來到太極門可以練正氣、健康、歡喜、感恩、慈悲憐憫的好氣，身心健康，笑容也跟著浮現，人緣自然也好，而「好氣就會轉好運，一次次的好運，就能轉好命」。張老師親身經驗，她進入太極門就是要改善身體，修改自己的思考與情緒習慣，改變自己的態度和價值觀，朝著正向前進，讓人生變得更好。

「現在的環境很躁動，所以修身養性很重要，脾氣情緒穩定很重要！」張老師還提到，現在人生活忙碌，太極門行、住、坐、臥都有功法，簡單易學隨時都可以練，最適合不過了。

現場活動中，千歲團銀髮族帶來《四季紅》舞曲，以及青少年「Happiness Is Everywhere」展演。劉臺鳳里長表示，看到這麼多「年輕的」老人家表演，有些牙齒和我一樣都掉了，但是表情仍然是那麼生動、動作也很靈活。「希望藉由太極門修身養性的功夫，把身體、心性能夠養成得非常的健康！」劉臺鳳還提到，國家深深需要這些活動來帶動全體國民，大家朝正面發展，讓社會風氣更美好、祥和，大家都可以在這個地方安居樂業。「看到太極門帶領大家朝前去努力，真的非常的高興。」

王永華里長也提到，太極門以文化做外交，已經到過109個國家，尤其是世界各國天災人禍不斷，希望太極門的這股正氣讓國家、世界能夠愛與和平，同時把這一份傳承永遠地持續下去。王永華表示，這樣造福人群的使命，大家共同來打拼！

圖1：神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座「我的安康黃金年」於新莊區後港市民活動中心舉行。

圖2：王永華里長希望太極門的這股正氣能夠永遠地傳承下去。

圖3：張淑瑩說：「環境很躁動，所以修身養性很重要，脾氣情緒穩定很重要！」

圖4：劉臺鳳里長表示，藉由太極門修身養性的功夫，可以幫助我們的身心健康。

圖5：千歲團銀髮族帶來《四季紅》舞曲，燦爛的笑容很吸睛。

圖6：青少年活力四射的「Happiness Is Everywhere」展演。

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