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發稿日：2020/11/18 11:51:00 PM
發稿人：劉紀勝 | 修改新聞稿
自我筋膜放鬆認證訓練班
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為強化個人自身運動保健及筋膜放鬆知識，空軍司令部日前責由空軍第五戰術混合聯隊辦理"自我筋膜放鬆認證訓練班"，邀請知名教練筋肉媽媽授課，課程包括筋膜系統功能，全身筋膜位置，按壓放鬆方式及按壓後運動能力，藉各類專業課程了解自身筋膜組成認識及保健知識，提升運動後自我保健，維護官兵健康及體能。  



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