「想要增加自信的第一步，就是相信自己。」
一個年輕女孩成功地做出一盤炒蛋時，就會更相信自己有能力烹調一桌佳餚；能夠打破兩公尺紀錄的跳高選手，在每次練習時，都會使跳高橫桿相對地低一些，這樣做的目的，主要是跳高者想要從「自己能成功」的領域開始，一旦獲得成功，再逐步增加高度，這樣一來，每一種高度的成功都能給他增加信心。
另外，想要增加自己信心的方法，還可以經常去讚美別人，當你真誠地讚美一個人，或者給他禮貌的表示時，別人也會用同樣的方法來讚美你，一旦我們經常讚美別人，別人也經常讚美自己的情況下，自己就會變得更有自信、更有信心。
當你每天跟同事與家人交談時，馬上就能做到這一點。當有人說「嗨！你做得很好」時，不妨立刻很愉快的回說：「謝謝你！你也做得不錯。」
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