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發稿日:2021/1/14 上午 07:20:00
發稿人:阿德 | 修改新聞稿
相信自己,是增加自信的第一步
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「想要增加自信的第一步,就是相信自己。」 
 一個年輕女孩成功地做出一盤炒蛋時,就會更相信自己有能力烹調一桌佳餚;能夠打破兩公尺紀錄的跳高選手,在每次練習時,都會使跳高橫桿相對地低一些,這樣做的目的,主要是跳高者想要從「自己能成功」的領域開始,一旦獲得成功,再逐步增加高度,這樣一來,每一種高度的成功都能給他增加信心。 
 另外,想要增加自己信心的方法,還可以經常去讚美別人,當你真誠地讚美一個人,或者給他禮貌的表示時,別人也會用同樣的方法來讚美你,一旦我們經常讚美別人,別人也經常讚美自己的情況下,自己就會變得更有自信、更有信心。 
 當你每天跟同事與家人交談時,馬上就能做到這一點。當有人說「嗨!你做得很好」時,不妨立刻很愉快的回說:「謝謝你!你也做得不錯。」  



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