2021/6/20  |  線上:5,845人  |  瀏覽數:443,172,815

LINE   

回「新聞網」首頁  |  上一則   |  下一則
發稿日:2021/6/8 上午 10:50:00
發稿人:七基大 | 修改新聞稿
正向防疫,從心開始
您尚未登入會員!   新會員註冊
   帳號 密碼 
近期新型冠狀病毒肺炎疫情變得嚴重,影響我們的不單單只是身體健康的問題,對於疾病的威脅和生活的變動不適,心理一定承受莫大的壓力及不安的情緒,平日除了一般的健康監控和預防措施外,也要好好照顧自己的心情! 
  衛服部提供「防疫心理健康五大招」讓我們一起學習用正向情緒來面對疫情期間的變化: 
 「安」安全:勤洗手、戴口罩,保持安全距離  
 「靜」平靜:看新聞限30分鐘,降低焦慮使自己平靜 
 「能」能力:合宜的舒壓管道,多做運動充滿能力 
 「繫」聯繫:多聯繫親友,互相鼓勵情感連繫 
 「望」希望:找出正向希望,一定會戰勝疫情心懷希望  



避免法律糾紛,轉載本區文稿請先徵得原作者同意!
LINE      回首頁
檔案1
類別:(可存入分類相簿中!)
圖說1
上一頁
‧本站為言論自主平台,相關圖文上載皆設有追蹤機制,網友請謹慎發言,勿涉及人身攻擊!如面臨法律糾紛,本站有權提供發稿人、回應人資料予相關單位。 ◎服務條款
‧Copyright ©Sherry  ‧
‧本站最佳顯示IE 5.5 以上版本 解析度 800 X 600以上‧