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就任以來推動國中小延後上學讓孩子睡飽，最新民調顯示有高達90家長、學生支持，但也有人反問，為什麼孩子不早點睡？

其實這幾年的科學研究清楚告訴我們，青少年的賀爾蒙分泌與成年人大不同生理時鐘約比成人晚二小時，早上七點才是青少年褪黑激素分泌的高峰，因此，孩子晚睡是他們的生理需求，並不是貪玩。過去幾十年錯誤的上學時間在睡意正濃時把他們叫起來，趕著七點半上學、早自習，不但無法幫助孩子學習，還會造成他們整天昏昏欲睡，心情鬱悶，長期下來，甚至會造成健康上嚴重的負面影響，影響到孩子的生長發育。

美國小兒醫學學會因此明白建議，為使青少年有足夠睡眠，上學時間最好延到8點30分以後，英國的大規模實驗更證實，延後學生上課學生後學生的學業成績大幅躍進，縮短上課時間對成績也毫無影響，這兩三年來延後學童上課時間儼然成為國際趨勢，歐美各國正排除萬難推動這個政策，台中市也在這個學期跟進，將延後學童的上課時間、增加睡眠品質。

難道我們不相信科學嗎？讓孩子睡不飽，真的比較好嗎？我想，傳統觀念該丟掉了。睡不飽、長時間的學習其實不如睡得飽、短時間更有效。以前怎樣，不代表未來就得怎樣。這個改變，就從現在開始吧！