長輩疼痛、記性差、健忘別輕忽，當心是老人憂鬱症 (桃園新聞網-大台灣新聞網)

發稿日期 105年10月7日
如果家中長輩出現常忘東忘西，心情低落、胃口不佳、疲倦、失眠等症狀，或時常抱怨身體病痛，別以為這是長輩的老化現象，可能是「老人憂鬱症」！桃園市政府衛生局指出，老人的憂鬱症常被誤認為老化的正常現象而被忽視，去年桃園市長者自殺通報個案中，有一成六是因憂鬱傾向，呼籲家中有長輩的民眾不能輕忽長者的心理健康。
依據衛生福利部公共衛生資訊統計，去年桃園市自殺通報個案中，65歲以上有64％因患有慢性疾病，另有16.3％是因憂鬱傾向。衛生局指出，65歲以上長者可能因患有慢性疾病及憂鬱傾向，而出現自殺的想法或行為；進入高齡化社會，呼籲長者學會規劃生活，透過運動、培養嗜好或從事志工服務，充實豐富身心靈健康。
10月10日為「世界心理健康日」，衛生局邀請81歲的曹蓮英舞蹈老師與她所帶領的千歲舞蹈團。高齡81歲的舞蹈老師曹蓮英表示，活到老跳到老！退休後才開啟舞蹈教學，越跳越有興趣，發現跳舞不僅讓身體變好，心情也更開朗，還成立平均年齡超過60歲的「千歲舞蹈團」，希望鼓勵更多長者和她一起運動，她也督促自己一週要學一支新的舞蹈，激勵其他團員不斷進步。
衛生福利部桃園療養院老年精神科主任陳建志表示，老年憂鬱在臨床上容易被忽略，家人常把老人記性變差、不快樂、失眠、智力減退、焦躁不安或經常抱怨身體病痛的表現，當成是老化的現象，其實這可能是老人憂鬱症的傾向。
陳建志呼籲，若發現家中長輩出現以上症狀，應及早尋求專業人員協助、心理諮商或更進一步醫療診治。家人可透過「老人心理健康評估表」(GDS-15)協助其篩檢，總分共15分，若分數為0~4分，則是快樂銀髮族；介於5~10分建議鼓勵家中長者多運動、有情緒困擾時多陪伴傾聽或尋求專業諮詢；如果總分11分以上，應尋求專業人員、心理諮商或藥物治療。
衛生局提醒民眾，可多使用心理衛生資源，包括:衛生局提供一對一的免費心理諮詢面談服務，生命線專線1995、衛生福利部安心專線0800-788-995或張老師專線1980，將由專人服務，也可上桃園市社區心理衛生中心網站(http://www.mental.tychb.gov.tw/home.aspx)查詢相關心理衛生資訊。
新聞資料詢問：陳小燕科長聯絡電話：3340935轉3000
新聞媒體聯絡人：陳效君科長聯絡電話：3340935轉2200

千歲舞蹈團舞蹈表演

心理健康科科長介紹老人憂鬱量表

曹蓮英老師與桃園療養院老人精神科陳建志主任介紹老人憂鬱症

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