【記者魏雲日/新竹報導】2026-09-24

針對不同年齡層的健康體態管理需求，國立清華大學特聘教授周卓煇帶領AI專家系統團隊，今日正式發布【健康生活管理】智慧AI知識產品。該系統運用科學數據分析，協助青年、中年與銀髮族等不同年齡層，找到適合個人體質與生活的健康飲食與運動指引。

周卓煇教授表示，健康管理是維持生活品質的重要基石，但傳統方法常因忽視個體差異或過度節食而難以持久。清大團隊本著「以健康為本」的理念，透過AI專家系統統整科學衛教資訊，協助使用者在不損害健康的前提下，逐步調整生活作息與飲食結構。

周卓煇特聘教授接受採訪，指出「兼顧快速減肥與不復胖是有方法的」。

開發團隊成員賴旗民與吳尚謙指出，該系統的一大特色為「分齡客製化」，不同年齡層的代謝與營養需求大不相同：

• 青年至中壯年族群（如28-37歲）： 系統建議可評估816（168）時間限制飲食搭配低GI飲食策略。
• 銀髮族群（如65歲以上）： 則建議注重211飲食架構並適當補充優質蛋白質，以維護肌肉量與體能。
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• 【健康減肥】開發者賴旗民分享開發經歷，產品依年齡與需求提供減肥建議。

此外，該系統不僅涵蓋飲食建議，更整合恰當運動、充足睡眠及夜間暗黑環境等生活習慣因子，提供全面性的健康型態指引。

想了解或體驗此次發表的AI健康管理系統，請逕洽橘寶科技（03-5742618），或至線上體驗頁面進行了解（https://tally.so/r/zx8dx1）。

（PS備註：本產品屬健康生活管理與衛教諮詢輔助工具，非醫療行為。如有特殊疾病、孕期或身體不適，請先諮詢專業醫師或營養師。）