因應人口快速老化、高齡化，新竹縣政府社會處、衛生局結合國民健康署資源，在縣內百餘個社區關懷據點舉辦健康促進課程，希望長者在地老化、健康老化，今年度新增銀髮健康俱樂部課程活動據點站，積極營造健康場域，活化樂齡，縣長楊文科呼籲社區長者相揪動起來，一起健康久久、長壽99！

111年新竹縣共130處據點舉辦健康促進課程，涵蓋衛生所、醫療院所、人民團體、社福團體、長者健康促進站、失智據點及文化健康站。課程每3個月一期，一週2天、每天2小時課程，共計28萬多人次受惠。

衛生局指出，運動可降低各種疾病的罹患率及死亡率，除改善行動能力之外，也有助於改善長者的認知功能、生活品質、情緒和社交參與等等。社會處指出，健康促進課程除了針對銀髮族設計的水瓶操、繩梯應用等運動，對於衰弱老人和各種程度的失能者，也有生活功能重建訓練、口腔保健、膳食營養、認知促進及音樂、美術相關課程。

在關西鎮北山、南山、東光等地為長輩授課的教練鍾袁光表示，學員年齡層從65歲到90歲都有，運動課程內容包括彈力帶、極球、甜甜圈，對長輩的肌力、握力、肢體協調及心肺功能等，有很好的效果。另外，阿公阿婆上課時都心情愉快，期待和社區好友一起參加多元健康課程，對於延緩老化有很大助益。

社會處說明，縣府除了結合中央及在地各社區據點，促進長者健康之外，縣長楊文科上任以來，也指示多面向照顧好長輩，諸如發放敬老津貼、敬老禮金、敬老愛心乘車卡等，與衛生局一起布建長照資源網等等，讓竹縣長者老有所依。

   
  
  撰稿人：社會處、衛生局提供 范瑞耘彙整 聯絡人：老福科饒小姐 ；健促科譚小姐 聯絡電話：5518101轉320;5518160轉283

 
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