新竹縣政府社會處竹東區社會福利服務中心將在11月4日、11日、25日，在竹東鎮大鄉里活動中心舉辦3場次紓壓活動，主題均不相同，歡迎家中有照護需求的主要照顧者報名參加，增加抒發出口與喘息的機會，建立提升自我照顧意識及正向面對壓力的能力。  
    
 縣府社會處指出，竹東區社福中心針對脆弱家庭服務時發現，大多主要照顧者表態在照顧上身心壓力頗高，因此針對區域內高負荷照顧者辦理「喚醒自然療癒力」紓壓活動，4日課程主題為「療育並疼惜自己，釋放深層壓抑」、11日為「生命故事探索」講座、25日課程主題則為「減輕焦慮靜心禪意」。  
    
 活動利用手作及專題講座、主題課程體驗，讓參與者彼此學習及分享，並學習檢視自我壓力與適當減壓方式，邀請服務區內家庭中主要照顧者參與，讓主要照顧者有機會檢視自己的壓力狀態。  
    
 社會處表示，新竹縣社會福利服務中心以家庭為中心、以社區為基礎，提供脆弱家庭個案服務、預防宣導、社區共好活動及福利諮詢等整合性服務，許多弱勢家庭因經濟貧困、照顧壓力及社會支持薄弱，使照顧者長期缺乏參與正向活動機會，以致面臨心理、生理、人際關係及情緒困擾等多重問題。  
    
 因此為協助照顧者自我覺察、正視壓力來源及學習適當紓壓，規劃高負荷照顧者紓壓活動，希望讓照顧者學會更關愛、照顧自己。社福中心相關資訊可至https://social.hsinchu.gov.tw/cp.aspx?n=938查詢，紓壓活動報名資訊請洽https://reurl.cc/4WyNWR。

 
 [另開新視窗][jpg]官網，竹東社福中心9月舉辦療育課程，講師教導精油調製說明與聞香 
  
 [另開新視窗][jpg]高負荷1104場次海報 
  
 [另開新視窗][jpg]高負荷1111場次海報 
  
 [另開新視窗][jpg]高負荷1125場次海報