近幾年來全球糖尿病的盛行率持續攀升,目前台灣有接受治療的糖尿病人口介於173萬到220萬人之間,且每年以25,000名的速度持續增加;108年苗栗縣糖尿病死亡人數346人,為苗栗縣十大死因第四名;同年大湖鄉因糖尿病死亡人數佔16人,於十大死因中,位居第三名。
糖尿病的防治及照護極為重要,提昇病人的照護品質,降低糖尿病患併發症與合併症的發生,掌握健康的第一步可從規律運動開始,大湖鄉衛生所辦理多重慢性病友成長團體聯繫會,於8月27日召集病友們至衛生所接受飯前血糖、足底神經檢測,特聘為恭醫院羅筱榕衛教師講授「身體動一動 血糖動一動 持續運動肥肉OUT! 肌肉UP!」,教導病友如何正確吃、規律運動、有效控制血糖,讓每位參加的病友及家屬,能在生活上確實執行。
規律運動能有效控制體重,糖友要如何選擇適合的運動種類與強度?讓我們一起來學習有氧阻力運動135,掌握每1週運動、3每次運動30分鐘、5每週3-5天。
大湖鄉衛生所更於每月第一週、第三週星期五13:30-15:30特聘部立苗栗醫院眼科梁策主任至本所支援眼科門診,為糖友們執行一年一次的視網膜檢查,增加就醫可近性與方便性,呼籲有需要的鄉親多加使用。
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