練習不生氣-打開心胸,什麼都好。
不符合自己期待的人太多了,如果要一一覺得他們討厭、不可原諒,未免也太傷身,不妨降低目標,保持心靈的彈性,認為「自己也有不懂之處」,承認「也是有這樣的做法」,懷著好奇心觀察世間事,就有可能學到新東西或有新發現。
本文出自遠流出版《練習不生氣》。


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