鏡像治療 VS 心像練習（冥想）復健再進化！ (台中新聞網-大台灣新聞網)

中風約8個月的個案布萊恩，年紀不大個性開朗，目前每天仍積極進行復健，這次在年度職能治療師訓練課程中，以個案身分參與體驗，第一次嘗試鏡像練習，手部感覺回饋很明顯，加上外骨骼機械輔具，訓練效果更加提升。為了加強訓練，也嘗試單憑心智思想執行動作的心像練習，來達到更好的復健效果。

布萊恩以個案的身分參與此次「鏡像與動作觀察治療研習課程」為主題的職能治療師訓練課程，由長庚大學職能治療學系吳菁宜老師及謝妤葳老師進行授課及實務操作的研習課程。主要以鏡像治療與科學儀器--機器手臂的動作觀察治療，讓個案實際操作體驗，來增加患側肢體的動作能力。

長庚大學職能治療學系吳菁宜老師表示，此次課程，主要以鏡像治療方式，透過看著鏡中健康手的動作來刺激中風患側大腦，讓好手帶壞手來做動作，除此之外，還增加了智能機器手的輔助，也讓個案患側手戴上機器手臂"希望之手"或"ESO GLOVE"，以健康手的動作，同時輔以機器手臂的幫助，透過智能化的遊戲任務，來帶動患側手進行積極的手部動作，幫助中風動作復健，增進大腦與患側肢體的連結、刺激患側手部動作，達到恢復動作療效、增加患側肢體的動作能力。

第一次嘗試鏡像練習的布萊恩，手部感覺回饋很明顯，透過觀察鏡中健康手的動作，來幫助患側手做動作，加上外骨骼機械輔具，讓訓練效果更提升，可以明顯感覺患側手動作的流暢度增加；這也讓布萊恩進一步嘗試心像練習訓練，心像練習是沒有外顯動作，單憑心智思想執行動作，在腦中，以意像方式或視覺化做練習。在安靜的環境，專注的在想要練習動作，並且在腦海中仔細的動作預演。

進行心像練習訓練，須集中注意力，透過理解想像及記憶的演練，透過一次又一次的反覆練習，患側手動作的矯正調整，持續不間斷地進行自我訓練，讓手部復健的效果更顯著。吳菁宜老師指出，最好有指導者在提供指引，使練習更能身臨其境。

藉由鏡像治療的實際操作練習，讓好手動作來帶動患側手進行積極的手部動作，提升感知能力及患側肢體的動作；再進行心像練習，在腦中以意像方式進行動作練習，將兩者融會貫通，讓大腦感知與患側動作，透過不斷的練習與修正，增加患側動作能力，達到進步更顯著的復健效果。

目前週一到週五都有在進行復健的布萊恩，也將自己的復健過程拍攝成影片上傳，希望透過復健及分享，能更積極鼓勵自己，持續加油努力更進步！

鏡像治療 VS 心像練習影片網址：

https://youtu.be/olHdwaQOMBk

圖一：鏡像治療結合外骨骼機器手的幫助，訓練效果更加提升。

圖二：以「鏡像與動作觀察治療研習課程」為主題的職能治療師訓練課程。

圖三：單憑心智思想執行動作的心像練習，以意像方式或視覺化做練習。

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