跑步社團吸引人的，就是可以放鬆和社交，幫助你，不但強身健體，也可增廣知識見聞。 堅持總會有所成效，規律的運動提升自己的體態，久而久之，會發現之前常常出現的疲勞、情緒不佳以及頭痛等症狀都遠離了自己。 和同好一起跑步有許多好處，例如，比起自己一個人跑的時候，和朋友結伴能跑得更快、更遠，更可能因此結識生命中的摯友。 「奇蹟不在於我跑完了。奇蹟在於我有勇氣起跑!」 ——約翰·賓漢 “The miracle isn’t that I finished. The miracle is that I had the courage to start.” —— John Bingham.
