「我要當熊蓋勇！」營養師分享長高的秘訣 (台中新聞網-大台灣新聞網)

「我要當熊蓋勇！」營養師分享長高的秘訣
記者賴品妍/臺中報導
在10月30日，僑孝國小邀請洪菱窕營養師，到校為四年級的學生分享長高的秘訣，會後並舉辦有獎徵答活動，讓四年級的學生學到寶貴的一堂營養課。
僑孝國小學務主任黃俊傑在介紹詞中特別表示：「以前的人都以吃飽為原則，不在乎飲食的均衡。但是現在的人需要具備的是均衡的飲食常識，對自己的身體才是好的！」洪菱窈營養師特別以熊蓋勇及吳鈣勇的故事人物告訴小朋友，每天必須要以全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜水果、低脂乳品類、油脂與堅果種子的均衡飲食才能夠確保鈣質的吸收，身體才會熊蓋勇，如果在年輕的時候不好好做好鈣質的補充，老了以後真的就會吳鈣了！
洪營養師並提醒同學們：高脂肪、大魚大肉、高鹽食品、咖啡因的飲料及碳酸飲料等食品，會影響鈣質的吸收，並對身體造成不好的影響，希望大家都少吃這類的食物。
這場營養講座讓學生吸收了許多知識，並實現僑孝國小健康快樂的校園願景，並希望學生能夠落實於生活中，做個健康的好國民。

僑孝國小邀請洪菱窕營養師為學生進行營養教育。

學生於營養教育時認真的聽講。

洪營養師以故事的敘述，讓學生於短時間充分的吸收。

營養教育有獎徵答時，學生熱烈回應。

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