台中市政府社會局去年首創推出「享齡健康力計畫」，超過2千位輕熟齡族參與，反應熱烈，今年擴大推出「享齡健康力計畫」2.0，舉辦健康及生活課程—自癒力教室，藉由飲食、運動、習慣、人際等，推出動靜態主題課程。今(25)日在台中市立圖書館南屯分館舉辦開班記者會，社會局長廖靜芝鼓勵55歲以上民眾即日起揪團報名，滿15人即可開課，一起開啟精彩的人生下半場。

「現在開始正是時候！」廖局長當場測驗大家的「享齡健康力」，看看是否已開始預備10年後的健康生活。廖局長說，台中市55歲到65歲的人口超過40萬人，「享齡健康力計畫」針對這群輕熟齡族，規劃飲食、運動、人際關係和習慣等課程，上課場域多元，包含公寓大廈、圖書館、藝廊、書局、咖啡廳、廟宇、教會、活動中心、文化中心和運動中心等。

廖局長表示，感謝甘霖基金會連續兩年和社會局合作，推動「享齡健康力計畫」，目前已培訓30位講師，廖局長親自為其中10位種子講師授證，希望種子教師們傳遞享齡生活觀念，具體落實推動SDGs聯合國永續發展目標3「確保及促進各年齡層健康生活與福祉」。

學員粘女士表示，去年因為疫情沒有完成課程，今年得知開課訊息，馬上找了鄰居、朋友和親戚，就連只在家看電視的老公也加入，課程內容非常受用。另外一位學員廖先生也分享，他藉這個機會聯絡國小同學及書法班夥伴相約上課，結束後順便聚餐再去爬山，身體力行實踐老師教的維持人際生活。

社會局說明，「享齡健康力計畫」5月中旬陸續開課，在全市24區開設60班，每班課程每堂2小時共6堂課，歡迎55歲以上市民報名參加，詳情請洽甘霖基金會04-23761221分機141、106或市府社會局江先生04-22289111分機37442；相關資訊也可查詢社會局官網/112年台中市推動享齡健康力計畫-初老健康及生活課程招生資訊（https://www.society.taichung.gov.tw/2334367/post）。

今日活動，市議員劉士州、吳佩芸、社會局長廖靜芝、南屯區長林秋萬、惠中里長沈呈融、豐樂里長蔡奇洲、台中市立圖書館南屯分館長卓淑玲、甘霖基金會副執行長陳麗娜、揚生基金會執行長許華倚到場；另外，市議員朱暖英和何文海也派代表出席。(5/25*12)*社會局

聯絡人:台中市政府社會局 江先生

聯絡電話:04-22289111分機37442

 
   
 

 
   
 

廖局長為種子講師授證

 
 

 
   
 

享齡健康力計畫參加者寫下想邀請的朋友與家人