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| 貼圖者：張友道 地區：南投 點閱數：13 貼圖日期：2024/09/18 15:18 | |||||||||||||||
| 圖說： | 圖3.站姿下，手被動彎曲膝關節，停留10~15秒，腳放下休息。 | ||||||||||||||
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