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| 貼圖者：張友道 地區：南投 點閱數：36 貼圖日期：2023/4/13 23:26 | |||||||||||||||
| 圖說： | 圖四；腰部與臀部肌力運動：單腳跨於對側腳後，抬起臀部。 | ||||||||||||||
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