美國詩人安內利魯弗斯曾經說過，要去尋找那不讓自己對自己心生厭惡的地方，才有辦法對於愛惜自己跨出一步。
儘管看起來再勇敢，再無懼，每日都還是會被隱藏的自己，弱小的自我，關起來遲遲無法離開囚禁的牢籠，害怕別人不喜歡我。我也恐懼，一旦拒絕別人，別人就會排擠我。恐懼和自我懷疑可能會讓你動搖。你可能感到筋疲力竭，因此想要放棄。但是，另一條路更糟：你會發現自己陷入一成不變的窠臼中，一連數年。
任何事都需要跨出第一步，第一都是最困難的事情，挑戰內心的恐懼，開始改變對自己的信念之前，必須自我承認，是的，我一直恐懼不安而我的恐懼是一種奴役的形式。千萬不要妄自菲薄，否則只會拘束自己的想法，除了對自己之外，你不需要對任何人證明什麼，這才是無懼地活著，持續追求最佳人生的真正定義！
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