「健康過中秋聰明吃月餅」草屯佑民醫院中秋節慶祝活動 (南投新聞網-大台灣新聞網)

「健康過中秋聰明吃月餅」草屯佑民醫院中秋節慶祝活動

記者林凌霄／南投報導

草屯佑民醫院為慶祝中秋節，提前於今（28）日(星期一) 上午在A棟圖書室舉行「健康過中秋聰明吃月餅」活動，吸引百位社區民眾共同參與。安排黃芳專醫師講解「糖尿病年輕化不可輕忽！」、營養師指導民眾如何安心吃月餅的撇步，並穿插有獎徵答，全程趣味橫生，祥和溫馨。佑民院長王斯弘期許佑民成為社區民眾健康的守護神。

中秋佳節即屆，佑民今天提前與社區民眾共同慶祝中秋，由該院長王斯弘主持，他致詞表示，佑民希望協助社區建立新健康生活型態，民眾中秋吃月餅要符合三低健康新主張不油不甜不膩。佑民一向扮演社區民眾健康守護神角色，每逢中秋辦理衛教活動，提醒大家中秋節吃烤肉、嚐月餅的同時，也必須將熱量算進正餐中。同時醒民眾在連假中秋四天假期，避免血糖及體重失控。

佑民新陳代謝科黃芳專醫師指出，現代糖尿病有年輕化趨勢，大家不可以掉以輕心。根據糖尿病學會2019出版的台灣糖尿病年鑑,20-39歲年輕人第二型糖尿病發生率從2000年初0.13%至2014年統計0.16%,現在則應該更高，目前我自己的門診，平均每診都有2-3位小於40歲的年輕糖尿病患者,比起5年前看診時比例增加了許多。

黃芳專醫師說，糖尿病年輕化的原因主要是飲食精緻化(常見如含糖飲料、甜食)少運動體重增加(腰圍過粗,男性>90cm,女性>80cm)、遺傳因素。而年輕型糖尿病患者有什麼影響?由於年輕就產生糖尿病，所以如果血糖控制不好的話，糖尿病的併發症也會較早發生(例如腎功能衰退→需要洗腎、視網膜病變導致視力受損等嚴重問題)。且年輕型患者比中老年人病情難以控制。

有鑑於年輕型糖尿病期很長，保護胰島素分泌功能很重要。黃芳專醫師指出，空腹血糖超過250，合併口渴多尿體重減輕的症狀，會建議患者施打短期1天1次的基礎胰島素，搭配口服藥物，因為研究血糖高時，早期胰島素介入能夠保存患者胰島素分泌的功能，且2週至一個月後血糖改善後便可以停掉胰島素，這樣患者往後這麼長的罹病時間才不會藥越吃越多。最近有很多新藥例如SLTinhibitor(鈉-葡萄糖轉運蛋白抑制劑)和GLP-1(腸泌素)可以降血糖、減輕體重，且對心血管、腎臟都有幫助，有這麼多糖尿藥物的選擇，對於生活在台灣的糖尿病患者來說是很幸運的。

廖美俞營養師也表示，中秋為社區民眾健康把關，我們會先了解臨床病人喜歡吃就近店家那幾種月餅？就採買回來做分析，進而指導病人在中秋節飲食方面的控制。因此今天活動中，特安排洪暄杏糖尿病個管師講解腰圍重要性，及陳苡恩營養師關心糖尿病病友，講解營養素說明慢性病者如何在中秋節安心吃月餅，控制體重及腰圍。

洪暄杏及陳苡恩二位個管營養師共同呼籲大家，要做家中健康守門員從量腰圍開始，透過幫家人量腰圍提醒健康女性腰圍小於80公分、男性腰圍小於90公分，超標這時就需要快選擇健康飲食。維持動態生活與運動習慣，幫助家人遠離三高慢性病，把慢性病拒於門外。

林凌霄
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圖一草屯佑民醫院中秋節慶祝活動，安排新陳代謝科黃芳專醫師，專題演講現代糖尿病有年輕化趨勢，大家不可以掉以輕心。（記者林凌霄攝）

圖二社區民眾專心聆聽黃芳專醫師專題演講。（記者林凌霄攝）

圖三社區民眾顧健康把握機會，與黃芳專醫師雙向互動。（記者林凌霄攝）

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圖四佑民營養師，中秋為社區民眾健康把關，會先了解臨床病人喜歡吃就近店家那幾種月餅？就採買回來做分析。（記者林凌霄攝

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