好「蕉」流　民眾助農民贈南投醫護300斤香蕉 (南投新聞網-大台灣新聞網)

好「蕉」流　民眾助農民贈南投醫護300斤香蕉

記者林凌霄／南投報導

現在是香蕉的盛產期，不過近日媒體報導香蕉價格低迷，為了幫助蕉農，一名不願具名的善心人士訂購了300斤香蕉，贈送給衛生福利部南投醫院的醫護人員，香蕉好處多，有助排便、穩定情緒等多種功效。贈蕉之舉除了支持國產水果，也給予辛苦的醫護人員鼓勵與支持。

香蕉是台灣相當普遍的水果，而且吃香蕉很方便，剝開外皮即可食用。營養師指出香蕉的營養成分高，好處相當多，適量的攝取能幫助消化，有助於心血管健康，還能穩定身心狀態。

南投醫院黃淑敏營養師表示，香蕉含鉀量高，鉀離子可以穩定血壓，也能預防心血管疾病的發生；另外香蕉有豐富的色胺酸與維生素B6，能夠穩定情緒，幫助睡眠。
黃淑敏營養師表示色胺酸是人體必須胺基酸，可以製造血清素，是保持身心健康的重要物質。血清素又稱為快樂賀爾蒙的前驅物質，維生素B6可以幫助合成血清素，讓色胺酸轉換為褪黑激素與菸鹼酸，改善睡眠品質、調節心情、舒發壓力。

南投醫院洪弘昌院長表示，醫護人員工作忙碌，且需高度專助，因此長時間處在緊繃的狀態，因此相當需要舒壓。院方除了定期辦理多樣化的社團活動、提供舒壓專車接送員工，並打造了供員工使用的休憩中心，來舒緩醫護人員工作量大、日夜輪值的辛勞。

洪弘昌院長對於善心人士贈香蕉表示感謝，認為香蕉除了能幫同仁補充熱量，穩定心情、幫助睡眠，同時也能支持縣內農民，一舉數得。

林凌霄
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圖一　南投醫院洪弘昌院長（中）對於善心人士贈香蕉表示感謝，認為香蕉除了能幫同仁補充熱量，穩定心情、幫助睡眠，同時也能支持縣內農民，一舉數得。

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