投縣第一高齡創意推廣班鹿谷農會老農終身學習秀健康與活力 (南投新聞網-大台灣新聞網)

投縣第一高齡創意推廣班鹿谷農會老農終身學習秀健康與活力

記者林凌霄／南投報導

「哪嚕哇～伊都哪嚕哇……」，高溫炎炎夏日，阻擋不了鹿谷鄉農會「109高齡者創新學習推廣班」長輩們熱情學習的意願，今（20）日在該農會農民活動中心，群聚71位老大人一早快樂上學去，實施「舞動創意課程」等學習活動，他們隨著指導老師口令，動手動腳、歪頭扭身，載歌載舞玩得不亦樂乎，也將老人「囝仔性」、「老古錐」流露無遺，更秀出茶鄉老茶農的健康活力和樂活！。

農會總幹事林義能表示，鹿谷茶香世界香，鹿谷的老農阿公阿嬤，一生貢獻凍頂烏龍茶功不可沒。少年種茶製茶粗重的工作，操練出相當健康的底子，如今格外古錐有活力，他們藉此機緣回味當年為茶事打拼及經驗分享，趣味無窮。

秘書林獻堂指出，俗語說老人囝仔性真古錐，他們每次前來上課都是歡頭喜面，放學則是依依期待再相會。回顧本高齡開班10多年以來，長輩們的活力、天真及學習成就一年比一年精彩熱鬧，欲罷不能，讓農會信心倍增，因此即使經費再困難，林總幹事都堅持續辦。尤其每年春冬兩季茶賽頒獎展售會中演出，既是學習成果驗收，也提供阿公阿嬤動動舞台秀，是他們最大的期待。

鹿谷農會推廣部主任陳芳炫指出，本農會總幹事林義能，為感念回饋鄉內一生為茶業奮鬥的銀髮族長輩，希望協助他們能過好健康快樂又充實的晚年生活，自97年10月起接受農糧署、縣府、縣農會輔導，開辦本學習園地。由於研習活動及成果一年比一年精彩耀眼，學員人數也逐年爆增，目前已70多位臨近位破表，顯示本班魅力無限。

陳芳炫主任說，本班樂齡團體長輩們各個都非常優秀傳承，去年曾榮獲農委會綠色照顧計劃---最佳參與獎，評鑑所佔的優勢包括：所有參與的男女學員人數多且比例平均、高出席率、學習活動表現很不錯。當然本農會對照顧高齡，10多年一直付出蠻多的。

例如今年為提昇長輩們開心來上課、上下樓出入方便與安全，也讓轄屬農民對長輩出門無顧之憂，不惜斥資打造電梯、及廁所等多處無障礙空間，且上課中全程冷氣開放，相較呆在家可能更加舒適開心。

承辦的家政指導員邱嬋娟表示，鹿谷鄉農會高齡班在縣內農會系統是首創，體質更有別於社區關懷據點。由農會每年編列預算辦理，一切學習活動規劃都是為長輩量身打造的特色課程。包括舞動創意健康操、性別平等家庭教育：明天會更～老、彈力帶運動、疾病防治與正確用藥及社區巡禮參訪活動。今年上半年因配合防疫，課程順延至六月開學，採密集式每週一、四兩天的上午各兩次，每次3小時教學。教學團有：吳佩芳、陳秀櫻、劉和愉、蘇彩娥、莊昌憲、廖永靜等專業指導。

邱嬋娟進一步的說，本「高齡研習班」很特別，還有一群高齡者志工前來服務～以「老人照顧老人」方式，是很經典的一班，老學員都歡喜重溫兒時上學樂趣。同時配合竹山秀傳醫院遠距醫療做三高檢測，為健康把關。重點是可學得心身靈健康，樂活人生，讓子女無後顧之憂。

甫於健保局科長退休，今天擔任性別平等家庭教育課程的劉和愉老師說，人要活就要動，本班都是7、80歲高齡長輩，鹿谷農會規劃本期學習分成三項單元：舞動創意健康操、社區活動、竹片打擊樂器，透過這項終身學習課程活動，讓銀髮族走出社區樂於學習，參與社交活動，增進身心靈樂活健康。

舞動創意指導教師之一的陳秀櫻表示，我們的長輩學習態度非常認真，教人非常感動。而在他們學習互動過中，發現鹿谷真是一個快樂的鄉鎮。因為看到她們律動的每一環節，都自然流露歡樂溫馨的笑容和情感，顯示長輩們是開心的、健康的。而長輩相處的同儕文化，有別於一般小朋友，畢竟孩子們是一個口令、一個動作。那這群老人家，往往欲罷不能，她們學習興趣高亢，即使汗流夾背，還主動要求繼續練習，令人感動佩服。

公教退休的老學員邱金貴、呂月娥共同表示，要活就要動！多年來到鹿谷農會當快樂老學生，課程都是符合老人體能適當的活動，絕對有益身心。今年度好不容易等到疫情緩和六月才開課，真的每週兩次來上課是我們最期待的要事。在無障礙空間、高雅舒適的冷氣房場所活動，除了指導老師提供各項養生健康運動，對有了年紀的我們身心靈、健康樂活都是有加分的效益，而且老伙伴相聚可以貼心開講，因此每次上完課，總是一身輕鬆快樂的回家。很感謝農會林義能總幹事，對我們老農的關懷恩澤。


林凌霄
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圖一鹿谷農會首創南投縣第一高齡創意推廣班，今天71位老農快樂學習與推廣主任陳芳炫大合影。（記者林凌霄攝）

圖二在老師及志工帶領下，長輩舞出健康、更舞出活力。（記者林凌霄攝）

圖三長輩善用地方產業特色的打竹板，當打擊樂器演奏。（記者林凌霄攝）

圖四鹿谷農會高齡創意推廣班活動場所，不但有冷氣且有完善無障礙空間設備，讓長輩上課出入安全無虞。（記者林凌霄攝）

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