「銀髮樂齡從心出發」，9日由縣長翁章梁擔任「幸福樂齡學堂」校長頒發畢業照 (嘉義新聞網-大台灣新聞網)

「銀髮樂齡從心出發」，9日由縣長翁章梁擔任「幸福樂齡學堂」校長頒發畢業照

【記者謝敏政嘉義報導】

嘉義縣衛生局12月9日上午，在六腳鄉塗師社區辦理「銀髮樂齡從心出發」記者會，由縣長翁章梁擔任「幸福樂齡學堂」校長，頒贈網美畢業照及啟動焦點儀式，期盼在「嘉」的長輩生活更美好，從心出發。

為響應不老社區—樂齡學堂及心樂活計畫，分別在老化指數最高的二鄉鎮—塗師社區及鹿草社區辦理樂齡學堂。課程規劃安排學員到當地網美熱點，如用九柑仔店、鹿東紅磚瓦等地，幫學員裝扮化身網美，進行外拍網美畢業照。

9日上午，由衛生局同仁偕同樂齡大使—三太子，帶領著翁縣長、議員黃鉦凱、姜梅紅、六腳鄉長陳川崎、塗師村長侯新發等人，以及現場幸福樂齡學堂的學員們，一同跳起不老運動健康操「呷意嘉義我愛妳」，展現出樂齡學堂學員成果，引領多元心理健康促進。緊接著，分別在鹿草鄉及六腳鄉開辦的「幸福樂齡學堂」，由各班的班長代表上臺，接受「翁校長」頒贈畢業照。

衛生局自11月11日起，每周一、三下午分別在六腳鄉、鹿草鄉開辦「幸福樂齡學堂」，結合南華大學師生設計及帶領團體課程，包括「青銀世代大交流」、「青銀共伴DIY」、「銀髮網紅秀一下」及「IG網紅拍拍樂」等。透過師生三週的輔導，期待參與的長輩能學習如何身心放鬆、降低情緒壓力，同時強化生命意義、提升自我價值。

翁縣長表示，憂鬱症曾經是十大死因之一，所以千萬別小看。幸福樂齡學堂特別選在老勢大最多的鄉鎮來做辦理，就因現今老人家身體越來越好也非常長壽，若碰到生病苦痛，身邊又沒人陪伴，就有可能逐漸走向憂鬱的階段。

分析歷年來自殺死亡率，以老年人高於其他年齡層，並以憂鬱問題占首位；截至11月底，GDS-15老人憂鬱量表已篩檢9,817人次，達全嘉義縣65歲以上人口的10%。為提供長者支持和預防性的輔導措施，透過「幸福銀髮學堂」開辦及老人憂鬱量表篩檢，適時關懷介入及鼓勵參加關懷團體，增進長輩正向情緒及幸福感，也已成功降低嘉義縣107年度自殺死亡率。

翁縣長近一步說明，辦理這個活動主要有三大點，第一要讓更多人認識憂鬱症；第二，透過這個活動讓老人家多多出外走走，有人陪伴心情自然好；第三，若已罹患憂鬱症，請務必尋求幫助，身旁的人也需要提高警覺，多多關心周遭的家人、朋友。

若家中長輩有失眠、食慾不振、活動力減少、憂鬱狀況超過一個禮拜等情形，有可能是憂鬱症的前兆，只要「用心聆聽，伸出援手」，做好「1問主動關懷與積極傾聽、2應適當回應與支持陪伴、3轉介資源轉介與持續關懷」的守門人3步驟，你我都是生命守門人。

衛生局呼籲鄉親，多多利用「衛生福利部24小時免付費安心專線」—1925(依舊愛我)，或嘉義縣「社區心理衛生中心諮詢專線」—05-3621150，透過專業諮詢與關懷讓鄉親幸福。

20191209銀髮樂齡從心出發記者會影音
https://drive.google.com/drive/folders/1Rwtub8ii3EPI27EGTm-VFJ5vYzKyl01I?usp=shar...

「銀髮樂齡從心出發」，9日由縣長翁章梁擔任「幸福樂齡學堂」校長頒發畢業照

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