呂麗雪以科學理論說明人體細胞內的粒線體需要氧氣與養分來產生能量,以提供細胞正常生理功能及修復、再生的需求,練氣功能夠提升細胞產生能量的效率,幫助受損的細胞快速修復。另外心是最大的能量廠,依據美國著名的心理科學家大衛霍金斯 (David R. Hawkins, Power vs. Force ) 20多年的研究顯示,當人心中充滿喜悅與愛,可以擁有很高的生命能量;當人心中充滿悲傷與憤怒時,生命能量就會變得很低,所以學習保持正面思考的高能量,就是讓身心靈健康的秘訣。曾經是全國跆拳道冠軍的呂麗雪也以自身經驗分享,20多年前她有中西醫都搞不定的肝病,後來進太極門因為明師的引導幫助自己看見盲點,透過練氣、修心、養性,不僅跟罹患多年的肝病說再見,更學會隨時保持正面思考的習慣,讓自己維持身、心、靈全方位的健康與青春。