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還記得踏入健身房的那一天，其實沒有特別的初衷，只是希望能減肥，對於飲食控制也沒有特別的想法，更甚於器材要從何下手也摸不著頭緒，我沒有請教練、也沒有所謂的''健友''，一路上陪伴我的只有YouTube，自己去上網找訓練菜單、找網路上國內外的健身教學，將近一年的時間，看到身體的變化，體態的改變讓找回了自信心也找到生活上的重心。   一天，偶然在社群軟體上看到了網路健身紅人，大H陳建昕分享的一句話：「不要高估你的痛苦，一切都不夠」，他花了7年的時間朔造了自己成為台灣第一位IFBB pro健體職業選手，而我的呢？我想成為怎樣的人？而這樣的疑問開啟了我健身的序幕，90公斤的我先從減脂開始，每天清晨、傍晚從連上開跑，6公里來回的路程，戒炸物、澱粉、飲料，嚴格控管飲食，以原型食物為主，於是地瓜與雞胸肉成為了我的糧食，說不痛苦是騙人的，那些平凡的伙食轉眼成為生活中奢侈的享受，每天即使業務再忙也要一定擠出時間運動，然而這些痛苦伴隨著的是我的成就感，同時也更深刻感受到大H說的：「不要高估你的痛苦，一切都不夠」。   在這短暫的時間裡，減至75公斤的我，有了去看看外面世界的想法，好奇這樣體態的我，能得到什麼樣的成績單，於是報名了1月6日的健美先生，只能說自己很幸運的地到評審肯定，獲得冠軍殊榮，現在回頭看走過的那些路，很陡很艱辛，而當我踏上舞臺看見那如此美麗動人的風景後，一切都甘之如飴了。

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