為有效的運用資源及提供更適切的服務給社區民眾,七股區衛生所於109年進行社區資源盤點,轄區中18個里,有11個關懷據點及6個C級巷弄長照站,今年選定看坪社區及篤加社區各辦理12週長者健康促進班並成立長者健康促進社團,結合這些在地資源讓社區的長者可以就近出門運動、多多參與社區活動,讓長者活的健康、活的更好。 七股區總人口數22,299人,65歲以上老年人口數4,575人,佔總人口數20.52%(統計至108年底),學歷國小含以下3,795人,本區為農漁鹽之鄉,工商投資不發達,缺乏就業機會,導致人口逐年外流,老年人口比例逐年增加,已達世界衛生組織(WHO)定義的超高齡社會,老化帶給長者身體功能衰弱、心理健康等諸多問題。 課程內容包括我的健康餐盤、三好一巧、認識失智症、長者用藥諮詢、慢性病健康諮詢、口腔保健、長者體適能檢測及教導長輩如何尋找正確的健康資訊…等,提供正確的健康觀念,期望提升長者健康識能,並邀請蘇桂瑢運動保健師帶領體適能運動,以增進長者上下肢肌力、柔軟度及平衡能力。長者林阿姨分享「來上課很開心,不只有運動,還能增加知識,長者楊阿姨分享「每個禮拜來上課,一起運動,很快樂,感覺身體比以前好」。不只帶給長者愉悅的心情,透過課程的前後測評量,明顯看出長輩體能與肌力的進步,及健康識能的提升。 「老年衰弱症」會增加失能或殘障等風險,同時亦提高住院率和死亡率,透過一系列課程、體能活動、小遊戲或是DIY活動等多元方式,鼓勵本區高齡長者走出家門及養成運動習慣,促進身心健康,預防肌少症,達到在地老化、健康老化、活躍老化。 發稿人:七股區衛生所 李浩嫚 連絡電話:06-7872277
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