阿偉(化名)男性43歲，已婚，從事餐飲服務業，與妻子及兒女同住，有情感性精神病(躁鬱症)病史，平時有規則返診及服藥，每3個禮拜返診一次，病情還算穩定。但近來受新冠肺炎（COVID-19）疫情及逢秋天季節交替影響，出現焦慮不安、情緒易怒、晚上難以入眠且早醒，衛生所公衛護理師追蹤關懷阿偉時，予傾聽、同理感受，評估精神症狀及衛教規則服藥重要性，並分享教導防疫新知，陪伴個案返診與主治醫師討論用藥及返診頻率等議題。 
     最近正逢季節交替，人的情緒容易隨著氣候及外界環境而波動，憂鬱症、焦慮症、躁鬱症等情緒障礙之精神疾病困擾的朋友，在季節交替之際病情容易受影響，建議有精神困擾的朋友可尋找信任的親友訴說心情、多出外走走、多曬曬太陽，盡量保持生活作息的規律，並建議周遭的朋友能相互關懷，及早發現，儘早接受專業治療。隨著全球疫情嚴峻，新聞媒體反覆報導，讓原本就有精神疾病及心理困擾的民眾，對平時熟悉的醫療行為，可能感到擔心焦慮，甚至為了不想頻繁進出醫院而嘗試減藥或停藥，導致病情的變化。精神疾病是一種慢性病，藉由生活作息調整，透過家人的支持及適當的藥物治療，定時返診追蹤治療就能穩定病情，恢復正常生活。在病情穩定期間，可藉由調整返診頻率，或是調整藥物治療型態(如：以長效針劑取代口服)、領取慢性病處方箋或改以居家治療等方式，無論如何，這過程一定要與主治醫師討論，不能擅自減藥或停藥，倘若病情復發，症狀可能更嚴重，須更長治療時間才能恢復穩定，信任您的醫師、相信醫療專業才能永保健康。 
     臺南市政府衛生局長期追蹤關懷有精神疾病的市民朋友，由37區衛生所公衛護理師定期提供關懷訪視，另，衛生局有社區關懷訪視員專責服務問題較多元、需更高密度關懷的精神病人，提供的追蹤關懷方式主要是電話訪視及家庭訪視，透過訪視病人及其家屬瞭解精神狀況、病情變化、有無定期回診及按時服藥、建立病人之病識感等狀況，並提供諮詢及衛教家屬有關精神疾病的照護及給予心理上的支持。適時提醒病人規律回診及服藥，希望能降低病人再復發率及再住院率，讓病人能回歸社區，而經過穩定治療的精神病人，可自在的、有尊嚴的在社區裡生活，與一般人沒太大差異。 
     黃偉哲市長重視民眾的精神健康及精神病人與家屬的生活品質，提供便民的精神健康諮詢服務，衛生局設置40處免費心理諮詢駐點服務，且為了方便服務上班族的市民朋友，亦提供晚間的諮詢時段。向專業人員求助或許可以扭轉人生，適時進行心理支持，心中痛苦會因為分享而減半，藉由心理師陪伴讓受苦的心情有所轉換並提供專業諮詢，衛生局上班時間撥打預約電話(06)3352982。 另外，若市民朋友們有精神疾病照護上的困擾與需求，可就近與轄區衛生所或衛生局連繫，上班時間可致電(06)2679751分機377-379或06-6357716分機162-164，或上臺南市政府衛生局網站http://health.tainan.gov.tw/tnhealth/心理健康科/精神衛生業務查詢相關資訊，臺南市政府衛生局關心您的健康。 
   
   
 發稿人：心理健康科  吳秀琴股長 
 電話：06-2679751（林森辦公室）轉180 
   
  

季節交替時節，請多關懷陪伴身心困擾者!