歡迎阿公阿嬤一起來動動~臺南市楠西區東勢社區發展協會於110年4月23日至110年11月30日辦理為期7個月「長者健康促進站」課程,地點在楠西區東勢里民活動中心,歡迎厝邊頭尾作夥來運動。 楠西區位於臺南市東北端,幅員遼闊,總人口數為9,178人,老年人佔總人口數的24.46%,平均每五人即有一位超過65歲,屬超高齡社區,對於高齡化的東勢社區來說,活躍老化是動詞而非名詞,為鼓勵長者走出戶外,以提昇長者的生活品質,東勢社區發展協會安排的課程中,除了要帶領長者如何健康動起來以外,並導入預防性的認知活動課程,內容包含認知、失智、運動、高齡飲食、口腔保健、慢性病管理、正確用藥等系列的課程外,以達到長者延緩失智失能的目的,另外還著重在運動體能課程並請專業運動指導員來教導長者如何健康運動,讓長者手腳並用,並且增長知識同時增加肌耐力,使長者活的健康,生活更有意義。 藉由辦理「長者健康促進站」課程來鼓勵社區的長者能積極參與,另一方面充實長者生活豐富度且達到健康促進並努力經營一個高齡友善社區,請有興趣的民眾可與長者健康促進站計畫承辦人羅小姐接洽,連絡電話為0933666967。 發稿人:楠西區衛生所 護理師洪紅華 連絡電話:06-5751006轉103
楠西長者健康促進站的團體合照 藉由運動來強化長者的肌耐力 利用繪畫來激發長者的創作力
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