為了營造高齡友善城市，且持續朝友善高齡、預防衰弱、延緩失能、活躍老化邁進，安定衛生所依據國健署提供的十大面向需求，於海寮活動中心辦理長者健康促進站，提供運動、居家安全與防跌、高齡營養、失智及高齡友善、慢性疾病管理、醫療保健及社會參與等課程，針對65歲以上長輩、50歲以上衰弱或亞健康民眾，辦理為期7個月的長者健康促進站，自111年5月11日起每週三、五上午9點到11點，上課地點為臺南市安定區海寮里活動中心，預計招收人數30人，額滿為止。報名專線06-5922022分機123李護理師，歡迎來電報名。 
       老化是一個複雜的過程，因身體機能自然退化，會造成身體活動能力大幅滑落，若不活動對身體影響甚於自然老化，進而影響晚年的生活品質，老化是人生必經階段，成功老化是身心適應良好的過程，藉由適當身體活動，有助於情緒的調適，並可增強體能，減緩身心機能的衰退，增進生活品質，減少醫療支出及延緩老化速度。隨著衛生及醫療科技的進步，國人平均餘命逐年增長，高齡人口數亦不斷攀升。依據安定區戶政資料統計至110年底，本區人口總數30,105人，65歲以上的老年人口為5,009人，佔16.64％；而海寮里65歲以上的老年人口為516人，佔17.79％，人口老化率高於安定區。   
        期能藉由一連串多元豐富的課程，讓長者能在老化的過程中，也能活得健康、活得快樂、活得有尊嚴。”旁觀，永遠沒有身歷其境來的精采”，竭誠歡迎重視健康的長者們一同加入我們的行列。 
   
 發稿人：李英慈 
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