根據110年12月統計，臺南市將軍區65歲以上人口已佔23.37%。本所與老人協進會合作，於老人文康中心辦理長者健康促進課程(動動班)，參加對象為65歲以上長者、50歲以上衰弱或亞健康(有三高、慢性病、過度肥胖BMI>27)優先、或符合長期照顧十年計畫2.0服務對象。課程內容豐富且多元，包括推廣「我的餐盤」六口訣，以及肌耐力、營養、正確用藥、口腔保健、認識慢性病、視力保健、居住環境安全、認知訓練、失智等課程，其中併有2次健走和3次居家運動課程。課程活動於111年07月19日至111年11月29日，每週二、四下午2點~4點，歡迎有興趣之民眾致電本所洽詢。 
        目前全球老化議題日益嚴重，台灣在1993年進入高齡化社會，2018年時轉為高齡社會(14%)，國家發展委員會推估2025年將邁入超高齡社會(20%)。世界衛生組織（WHO）提出高齡友善城市指南並訂定出八大面向分別為：無障礙與安全的公共空間、大眾運輸、住宅、社會參與、敬老與社會融入、工作與志願服務、通訊與資訊以及社區及健康服務。2022年WHO提出了「 活躍老化 」概念，透過提升高齡者生活品質，達到最適宜的健康、社會參與及安全的過程。希望讓長者能在友善且舒適的環境裡達到活躍老化。 
        此次活動每位樂齡學員在課程中非常投入參與過程，也會邀約社區中未參與活動的長者一同來參與課程，期望長者於玩樂中達成規律運動進而增加身體機能，並增加長者就近參與社會及學習的機會，以達到在地老化之目標。歡迎長者們踴躍報名參加。 
   
 發稿人：將軍區衛生所  蔡錦慧 
 連絡電話：06-7942007轉109

運動課程 
  
 學員手作盆栽