男子神情異常於安平運河旁徘徊，路過民眾發現後隨即報警，即時阻止了自殺憾事發生。這樣的情境，都可能發生在你我的身邊，只要您發現身邊親友有異常表現，或是在網路上看到異常留言，透露自殺訊息，若為緊急狀況優先通報警消單位，並把握1問2應3轉介的原則，你我都是自殺防治守門人。

依據研究證明，自殺行動出現之前會展現出任一形式的線索或警訊，包含口語的、行為的。例如:持續的悲傷及焦慮、人際退縮、對生活失去興趣、言談中露透無價值感「已經沒甚麼好做了」、「沒有人在乎」，談論或撰寫死亡的情節計畫、安排事務、送走喜歡的物品等。若我們能即早發現、即時關懷，採取自殺防治守門人123步驟。一個溫暖的舉動，在對方有需要之時給予關懷及鼓勵，就能陪伴他渡過危險自傷的低潮期。自殺防治守門人可以這麼做：

一問：關懷及傾聽。發現警訊就關心，傾聽關心，並測心情溫度計。

二應：適當回應及陪伴。接納、支持及了解對方的想法及情緒，且不責備。

三轉介：資源轉介持續關懷。轉介醫療或諮商，並持續的陪伴及關懷。

黃偉哲市長提醒您，心安才能平安，衛生福利部提供24小時免付費安心專線1925(依舊愛我)，由專業人員傾聽您的心聲，降低您的壓力渡過人生的低潮危機。臺南市政府衛生局亦提供市民朋友免費心理諮詢服務，預約專線06-3352982，讓您憂鬱苦惱的心情有抒發空間。讓我們當您的朋友，協助您平靜、順利的渡過人生不同的挑戰。

發稿人：心理健康科 張佳燕

電話：（06）6357716轉196 (東興辦公室)