根據109年度體育署公佈運動城市調查結果顯示，國人平常有做運動比例82.8%，全國規律運動比率33.0%，臺南市為30.4%，略低於全國平均2.6%；事實上，肥胖是許多先進國家人民普遍面對的健康問題，主因是不正常的飲食習慣及運動量不足，造成慢性病及代謝症候群的主因，活動筋骨讓身體更勇健，杜絕慢性病找上身。 
        善化區主要產業為農業、工商科技業為主，總人口數:50663人，2015年～2020年人口增加3881人，成長率8.27%，為臺南市成長率較明顯的行政區。善化區衛生所為了提昇民眾運動的頻率及均衡飲食概念，於110年3月31日至110年8月4日在昌隆社區關懷據點每二週一次10:00-11:00舉辦為期5個月，結合遠東科技大學運動系課程內容:有運動傷害防護、有氧運動、健康操、伸展柔軟操、健身操等多元運動項目，預計參與人數50人，藉此推廣本區盤點『健康飲食運動網』有3個運動團體、8間健康餐飲店家、3間校園健走步道(含運動熱量標示)等提供民眾運動環境資源使用，活動介入衛教宣導『成人應每週運動5天以上』、『每天累積30分鐘』，推動長者身體活動，活動加入環保(清潔日社區撿垃圾)及經濟構面(走路替代腳踏車)，提昇者長者持續運行狀況、覺察自我身體活動改變及體適能狀況改善之作為。         
        同時為強化社區長者正確健康飲食觀念，分別於4月7日及4月21日邀請麻豆新樓醫院專業營養師，透過長者買菜實務遊戲搭配我的健康餐盤，增加長者對均衡飲食的認知，並運用來運動換獎勵品鼓勵長者願意走出家中到據點參與運動團體，目的是增進長者肌力與耐力，營造健康生活型態政策，以提昇長者健康福祉，在此誠摯邀約社區民眾共襄盛舉，豐富長者的健康生活。 
 發稿人:善化區衛生所陳淑眞 
 連絡電話: 5837035分機220