北門區衛生所將於4月12日至12月29日每週一、三下午2-4時，於北門里永華社區長壽俱樂部辦理「長者健康促進站」，課程中將安排專業講師進行有氧運動、柔軟度運動、平衡運動及加阻力運動等多種類型的複合式運動，以提升長者體能，另外也安排營養、認知、慢性病管理、正確用藥、口腔保健、失智症預防等健康議題，增進長者健康促進的知能，課程內容豐富多元全程免費。 
        依據臺南市學甲區戶政事務所資料顯示北門區人口統計至109年12月底止，老年人口比率占19.8％，即將邁入超高齡社會，隨著現代人的平均壽命逐漸延長，隨之而來的慢性疾病與身體機能衰弱老化，肌力、平衡感變差增加跌倒機會，以致失能、住院或死亡，疾病就醫及長照需求與負擔也隨之遽增，故要如何讓長者們享受生活、維持健康生活型態並延緩失能是ㄧ門重要的課題。 
        為預防及延緩衰弱，養成規律運動習慣是非常有效的措施，可延緩長者功能依賴性並改善身體機能，為推動北門區成為高齡友善之區，「長者健康促進站」將透過各種健康促進課程及多種類型的運動操帶動，提升長者體能及健康促進的知能，透過課程增加「社會參與」減少長者社交孤立，歡迎65歲以上衰弱、亞健康及健康長者、50歲以上衰弱或亞健康長者(有三高、慢性病、過度肥胖BMI>27)報名參加，竭誠邀請您的參與。 
   
 發稿人：陳素容護理師 
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