在全臺各地壟罩在COVID-19疫情下，「戴口罩」，是目前有效防止疫情傳染方式之一，它能防止沾染病毒口沫噴濺在身上透過口鼻或黏膜等接觸造成感染。目前全國第3級警戒防護措施持續至6月28日，提醒民眾，外出必須佩帶口罩，防疫仍不可鬆懈大意。 
        您知道嗎?戴口罩不僅能防疫，還能防空污危害喔!什麼是空污?空污有來自汽機車及工業等排放物，還有天然或人為的揚塵、香菸重金屬、病原、花粉等有機物及無機物懸浮於空氣中，我們統稱霾—透過呼吸道進入人體中且經由血液循環全身，引發呼吸道或心血管等疾病，因此，空氣汙染的防範是非常重要的! 
        除了戴口罩外，平時我們還能做那些防護措施呢?建議出門前可上行政院環保署網站查看空氣品質指標(AQI)，做好出門前的防護措施，有慢性病者需隨身攜帶藥物(如氣喘藥)；室內可使用空氣清淨機、關閉門窗，並減少不必要的移動；食品烹調用蒸煮少油煙方式並開啟排油風扇，不吸菸、少焚燒金紙，降低空氣污染來源。目前市面上出現各種彩圖的口罩—不僅防護還是流行風潮，儼然是出門最佳標準配備。再次提醒防疫期間，民眾於戶外一律佩戴口罩，減少不必要移動(外出)，回家後換掉外出服，並清潔手部、臉與鼻腔，做好衛生清潔皆能有效防範空污或COVID-19對人體健康的危害。 
   
 發稿人：國民健康科  林士弘 
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