台灣近視盛行率偏高且高度近視比例年齡愈來愈早，年齡愈低罹患近視，將來變成高度近視的機率也越大，高度近視易產生青光眼、視網膜周邊變性、視網膜剝離、黃斑部出血及黃斑部退化等，嚴重者可能導致失明。
       臺南市政府衛生局提供親子護眼秘笈，包含(1)每日有充足睡眠與休息，睡覺時應儘量關燈(2)每年定期檢查視力1-2次(3)未滿2歲不看螢幕，2歲以上，每日勿超過1小時(4)親子多利用例假日接近大自然，多看遠處綠色植物(5)營養要均衡，經常攝取含有對眼睛有保健作用的維生素A豐富的食物如：胡蘿蔔、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等(6)看書時，光線要充足，光線最好來自左上方，及隨時檢查居家照明設備(7)不管看書看電視或使用3C產品用眼30分鐘應休息10分鐘。另外呼籲家長重視近視是疾病的觀念，如有視力不良問題，應儘早至眼科醫師處診治，以確保視力不致繼續惡化，同時養成每半年固定作視力檢查，讓幼兒從小養成愛護眼睛的好習慣。 
 發稿人：國民健康科  許麗嬖
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