現代生活充滿各式各樣的壓力，環境複雜而多變、人際疏離且淡薄、職場競爭瞬變、疾病造成失能與失業等等，這麼多重的壓力如果沒有適當的抒發將容易產生疲累、無望感甚至自殺，衛生局自行統計110年自殺企圖者2108人中，自殺原因不論男女皆以感情、家人間或人際關係約4成；求助心理諮商者1200人中，困擾原因也以感情、家人間或人際關係者佔36%，其次人際與職場工作壓力問題佔16%、親子教養問題佔12.5%居第三。藉由心靈電影賞析，每場放映來自世界各國不同語言的電影，電影內容含括親情、愛情、友情、職場、夢想與自我實現…等不同主題，以分層分齡方式讓我們重新省思生命中所帶來的意義及存在的價值，生活中內、外在的壓力是不可避免的，但是我們能改變跟它相處的模式，透過積極思考三步驟，第一、跳脫現狀，第二、正向心情，第三、轉念（重新詮釋），藉由三步驟讓內心平靜，來達到重新審視與解讀對生命的失落，從中找回生命新契機，活出真性情。 
        衛生局辦理「收納幸福時光」電影賞析系列活動，往年於東區臺南文化中心及新營區新營文化中心辦理，今年增加至北區臺南市立圖書館～許石音樂圖書館辦理2場次，教導市民朋友如何激發轉念、負面情緒的轉換及創造思考等運用技巧，選擇適合自己，且能有效紓解情緒的方式，以某種的角度來觀看自己的人生。凡參加當天活動者，即可獲贈神秘小禮物壹個，讓您的身心都能〜幸福滿滿，壓力OUT！！ 
        黃偉哲市長重視市民朋友的身心健康，衛生局提供40處免費心理諮詢駐點服務，且為了方便服務上班族的市民朋友，亦提供晚間諮詢時段，藉由心理師陪伴讓心情獲得撫慰及受苦問題的改善，讓專業心理師一起陪伴您，讓壓力可以找到適當的出口，上班時間撥打衛生局預約電話(06)3352982。歡迎市民朋友預約使用。另外，衛生福利部提供24小時免費的安心專線1925(依舊愛我)想談談嗎？來吧！ 
 電影賞析系列相關活動訊息請上 https://reurl.cc/Kpk2vm  
 網路報名，快來參加喔～ 
   
 電影賞析時間與地點： 
 (一)111年3月05日（六）上午09：30-12：30    
     片名：【說不出的告別】 
     地點：臺南文化中心國際廳B1F會議室     
 (二)111年4月09日（六）下午13：30-16：30    
     片名：【1/2的魔法】 
     地點：臺南市立圖書館 許石音樂圖書館4F階梯教室 
 (三)111年5月07日（六）下午13：30-16：30    
     片名：【星星知我心】   
     地點：臺南文化中心國際廳B1F會議室     
 (四)111年6月11日（六）下午13：30-16：30  
     片名：【我的海星爸爸】 
     地點：臺南市立圖書館 許石音樂圖書館4F階梯教室  
 (五)111年7月02日（六）下午13：30-17：00 
     片名：【我和我的摔角家庭】 
     地點：臺南文化中心國際廳B1F會議室 
 (六)111年8月06日（六）上午09：30-12：30   
     片名：【太陽的孩子】 
     地點：新營文化中心 4F演講室       
 (七)111年9月03日（六）下午13：30-16：30   
     片名：【訂製幸福滋味】 
     地點：臺南文化中心國際廳B1F會議室   
 (八)111年10月15日（六）上午09：30-12：30 
     片名：【父親】 
     地點：新營文化中心 4F演講室 
   
 發稿人：臺南市政府衛生局心理健康科  
 劉子豪 電話：（06）2679751轉176