精神疾病不僅影響個人，更會影響身邊的家人，尤其精神疾病變化較難捉摸，讓多數家人有著「原本好好的，怎麼會變這樣」、「不知道該怎麼辦，講也講不聽」的無奈心情，只要當照顧者的高壓力及低情緒出現，就連帶影響精神疾病的復原。因此，家庭照顧者的關懷紓壓，與精神病人的照護同等重要。 
        50歲的阿明患早發性失智症，其情緒控制、人際互動、工作能力等都受疾病影響，也漸影響就業、家務及家庭關係。原本能頤享天年的父母親，難以接受阿明的疾病，同時也成為兒子及孫子的照顧者，照顧壓力讓年邁雙親經常憂愁睡不好。幸有社工陪伴阿明雙親、傾聽苦悶，加上透過醫療衛教了解早發性失智症，阿明雙親重新調整心情，協助阿明就醫及提醒服藥，輔以失智資源建議之家庭活動，如:與阿明玩桌遊、做家事、唱歌、種花及散步等，作為阿明的復健，家人也藉由這些活動放鬆。阿明的情緒穩定性改善，可以做做些簡單家務，工作主管也協助調整工作內容讓阿明回到工作崗位，阿明及家人們臉上再度出現笑容。 
        根據衛福部2018年家庭照顧者調查，照顧者因壓力也有創傷，22%的人有筋骨痠痛、18%的人失眠、12%的人因過勞血壓偏高、更有7%的人陷入憂鬱情緒。而精神疾病病友的主要照顧者面臨的壓力更多重，除了照顧壓力，還要面對家人發病時的煎熬，及部分社會大眾的不理解。誰都不願意親愛的家人生病，但當您面臨照顧困境時，請記得要先照顧好自己，才有辦法照顧家人。善用家人、長照、醫療及社會資源來與您分擔照顧壓力，若您開始有睡不好、焦慮、無法負荷壓力的狀況時，我們建議您，盡快求助專業人員，陪您走過生活的挑戰。 
       黃偉哲市長非常重視家庭照顧者之身心健康，提醒您，心安才能平安，呼籲大家多關心與鼓勵家庭照顧者。如有無法排解的情緒困擾，臺南市政府衛生局提供免付費心理諮商服務，預約專線06-3352982；衛福部設有24小時免付費安心專線1925(依舊愛我)，由專業的線上志工陪伴您。另外相關長期照顧資訊可撥打1922長照專線洽詢。讓我們當您的朋友，陪伴您渡過人生不同的挑戰。 
   
 發稿人：心理健康科 張佳燕 
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