近年來隨著氣候環境變遷，國人生活及飲食型態改變，伴隨而來的身體活動不足、久坐、偏好高糖高熱量飲食等。本局為鼓勵市民多運動，並維持日常生活所需的體能，辦理「你旅行 我送禮」抽獎活動，相關網址與QR code如下。 
        透過結合臺南市各區健康步道、健康餐飲店家與景點，規劃成各區特色的「健康旅遊」路線，在維持健康體能、放鬆自己身心靈的同時，也可以感受臺南自然的美。 
        新冠肺炎疫情趨緩，用一段健康旅遊使自己的心靈與大自然保持共鳴，讓思緒錯亂的身心重新拾回平衡感。運動不但可以增強心肺耐力及新陳代謝，還可降血壓、減輕心臟負荷、延緩老化及促進健康，更可以預防肥胖、維持良好健康體能，一起走出戶外來段健康旅遊吧，參加活動還有眾多好禮等您領取唷！ 
         臺南健康旅遊路線http://pse.is/4afa2y 「你旅行 我送禮」抽獎活動報名系統 https://pse.is/4an2tm 
   
 發稿人：國民健康科 范景絨 
 連絡電話：06-6357716（東興辦公室）轉251 
   
  

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