農曆春節是華人社會重要的傳統節日之一，代表著一家人歡樂團圓、停下平日忙碌腳步的佳節時刻，特別是112年連假天數長達10天，更是難得可貴的長假。而對這一節日意義的最佳詮釋，以北宋王安石《元日》：「爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。」，生動地將熱鬧的氣氛描繪出來。親友彼此都想要傳達祝賀新年的情意，你我如此，長年受精神症狀困擾的家人更是如此，內心都想獲得關懷與祝福。 
        小明是位35歲，曾有情感性精神病史的上班族，因為遠地工作而隻身在外。雖然有規律定期回診，對於自身心理健康也能主動藉由尋求精神醫療來維持，但因為與家人的聚少離多，內心常有寂寞感，所以需要醫師開給情緒紓緩藥物、助眠藥物以維持生活品質。年節將近，期待中也怕受傷害。期待的是終於可以和家人團圓、擔心的是過年要應付的事情更多，怕自己幫倒忙。如何適應，便成為一項重要的課題。 
        在病患本身方面，察覺自身過年前及過年期間睡眠困難、緊張不安、憂鬱等情緒狀態非常重要，及早向醫師反映，提升因應壓力及調適負面情緒的能力，樂於為家人盡己棉薄之力。 
        在家人支持方面，關心病患的心理狀態，主動和醫師溝通，多為病患考慮從事年節準備工作的分工合作及提醒服藥，以達到更好的家人團聚品質。 
        臺南市長黃偉哲重視每一位市民的心理健康，建議在過年前好好的與家人規劃春節連假的家事分工與休憩活動，促進家人情誼，也能撫平了患者的負面情緒。臺南市政府衛生局也提供免費的心理諮商服務，預約專線06-3352982，若需傾訴可撥打24小時免付費安心專線1925（依舊愛我），臺南市政府衛生局關心您。 
   
 發稿人：心理健康科  佘茗家 
 連絡電話：06-2679751(林森辦公室) 轉 163 
   
  

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