(記者孟倩玉報導) 根據中華民國健保署的統計資料,台灣的精神病床從1995年的8,794張病床,快速增加至2013年的20,991張病床,成長了約 140%。遠見雜誌於今年2015「國人生活壓力大調查」中,針對一般民眾和精神專業人員個別發出問卷,結果有四成七民眾的壓力程度都在中高度以上,精神專業人員則給國人壓力指數打出7.3的高分;九成五更認為,國人的壓力指標在中高程度以上,呼應近年心身科門診病患人數增加的趨勢。
中華公民人權協會理事長王聖惠醫師指出,現代人在工作、課業、家庭的壓力下,出現了許多身心失調現象。目前國內外處理精神問題,主要都是藥物療法。這些藥物雖已經國外主管機構FDA(食品藥物管理署)要求標示,有自殺、暴力等危險副作用的警語,但台灣的民眾卻沒有被告知食用藥物的相關風險,以及除藥物之外,仍有多元的替代療法。
光能身心診所鄭光男醫師指出:除了傳統心理學與神經科的迷思,近代也發展出從自然取法的「功能性醫學」,心理精神疾病除了解決壓力來源外,利用均衡的自然食物,包括深海魚、大蒜、南瓜、核桃、綠色蔬菜等等,及補充含維生素C的水果,如柑橘、檸檬等,及B5、B6及鋅等,都可以緩解緊張的情緒。此外,也可採取漸進式肌肉放鬆及運動療法。最近發表在「美國流行病學期刊」的研究即指出:和幾乎不運動的女性相比,近年來運動量最大的婦女罹患憂鬱症的風險少了20%。
為了讓民眾了解精神藥物的問題及其他的替代性療法,社團法人中華公民人權協會特別引進了《「精神病學:死亡工業」全球巡迴展》,將於11月7日來台於紅樓劇場展出。
中華公民人權協會理事長王聖惠醫師指出,現代人在工作、課業、家庭的壓力下,出現了許多身心失調現象。目前國內外處理精神問題,主要都是藥物療法。這些藥物雖已經國外主管機構FDA(食品藥物管理署)要求標示,有自殺、暴力等危險副作用的警語,但台灣的民眾卻沒有被告知食用藥物的相關風險,以及除藥物之外,仍有多元的替代療法。
光能身心診所鄭光男醫師指出:除了傳統心理學與神經科的迷思,近代也發展出從自然取法的「功能性醫學」,心理精神疾病除了解決壓力來源外,利用均衡的自然食物,包括深海魚、大蒜、南瓜、核桃、綠色蔬菜等等,及補充含維生素C的水果,如柑橘、檸檬等,及B5、B6及鋅等,都可以緩解緊張的情緒。此外,也可採取漸進式肌肉放鬆及運動療法。最近發表在「美國流行病學期刊」的研究即指出:和幾乎不運動的女性相比,近年來運動量最大的婦女罹患憂鬱症的風險少了20%。
為了讓民眾了解精神藥物的問題及其他的替代性療法,社團法人中華公民人權協會特別引進了《「精神病學:死亡工業」全球巡迴展》,將於11月7日來台於紅樓劇場展出。
