【記者李叔霖／台北報導】隨著五月一日勞動節連假到來，民眾紛紛安排出遊行程，人潮移動與聚集大幅增加。然而，正值春夏交替之際，氣候變化劇烈，早晚溫差變大，亦是流感與呼吸道疾病高峰期。開業中醫師賴睿昕表示，春季屬於「風邪當令」，病毒傳播快速，加上現代人生活不規律，以致免疫力下降，使得感染風險顯著提升。

 賴睿昕指出，中醫對於流感的觀點，並非單純著重於病毒本身，而是強調人體「正氣」與外在「邪氣」之間的平衡，當人體防禦力不足時，風邪、寒邪及風熱之邪便容易入侵，進而出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛等症狀。特別是在春季，氣候忽冷忽熱，外邪性質多變，臨床上，常見患者病程反覆、症狀多樣化。

 賴睿昕醫師進一步指出，中醫強調「治未病」概念，透過日常調理提升身體防禦能力，遠比生病後治療來得重要。首先，體質調整方面，透過補氣固表強化免疫力，比如使用黃耆、防風、白朮等中藥材，有助穩定體表防禦功能，減少外邪入侵機會。臨床上，常見的「玉屏風散」即為預防感冒代表方，特別適合容易反覆感冒、體質虛弱及長期疲勞族群。

 倘若民眾出現初期不適症狀，比如喉嚨微痛、輕微發冷、鼻塞及頭重等，建議及早介入治療，適合採取疏風清熱治療策略，使用桑葉、菊花、金銀花、連翹等中藥材，有助清除初起的風熱邪氣，避免病情進一步惡化。「銀翹散」便是臨床上常用於流感初期的方劑，許多患者症狀初現接受治療，往往可有效縮短病程。

 日常保健方面，中醫認為，穴位按摩有助增強防護力，比如按壓「迎香穴」可改善鼻塞及過敏症狀，按壓「合谷穴」有助提升免疫及緩解不適，按壓「風池穴」則可預防外感風邪入侵。【台灣新生報】