墨菲定律是一種心理學效應，最簡單的表達形式是：有可能出錯的事情，就會出錯。
墨菲定律緣於美國一位名叫墨菲的上尉。他認為他的某位同事是個倒霉蛋，不經意說了句笑話：「如果一件事情有可能被弄糟，讓他去做就一定會弄糟。」
我們必須極力去避免墨菲定律這樣的想法，例如重視心理暗示的作用、要關注細節，不放過任何小過失、凡事必有其因果，不要歸咎於運氣不好、要善於做好危機管理，防患於未然等事項；墨菲定律源於心理學效應，怕什麼來什麼其實說到底也不過是心裡因素在作祟，對於沒有把握的事情，即使它有一萬種好處。但是我們也可能首先想到的是那一點壞處，在高壓的狀態下進行工作，難免會導致出錯。因此平日的訓練就更為重要，絕不能懷有心存僥信的心態，須時時刻刻的警惕自己，依照正確的流程執行每項工作。
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