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發稿日：2023/06/12 10:24:00 AM
發稿人：陳品任 | 修改新聞稿
新書介紹-刻意放鬆
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諮商心理師胡展誥的最新作品《刻意放鬆》，就成了當下兼具療癒性、與實用性的指南。書裡的二十五個篇章，從思維到行動都有深入淺出的練習，讓我們能夠找回身心合一的自己，帶著覺知的品質過生活，最重要的是，他分享了很多個人的實際經驗，讀來特別溫馨感動。  



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