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發稿日：2024/07/09 03:58:00 PM

發稿人：五修大軍電 | 修改新聞稿

健康人生、自我管理

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人類的生活習慣及環境因素的轉變，讓現代人愈來愈不健康。起初可能莫名覺得累、出現小毛病或長期不理會，隨著年紀增長慢慢感受到身體機能衰退，直到被診斷出疾病...... 能夠自我覺察身體異狀、具備身體與疾病正確認識、掌握照顧身體的系統化作法，是每一個人想擁有健康生活的人，都應具備的重要能力自我管理關念，健康是一個強調社會，和個人資源以及身體能力的積極概念；最重要的是保持好心情，讓身心靈皆得自在。

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